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Anxiété, fatigue, douleurs articulaires, saute d'humeur, sommeil perturbé, brouillard mental, gain de poids, ballonnement... Serait-ce tes hormones? Est-ce la vie qui cogne à ta porte pour accueillir et embrasser une nouvelle étape de transformation? Pour cette 3e édition, Pieds nus dans le présent propose de se soutenir dans la TRAVERSÉE de la périménopause et ménopause avec le mouvement, le yoga, le rituel, la CNV, les partages dans le magnifique lieu Oréade à Sherbrooke. Rejoins-nous pour une journée unique de ressourcement et de connexion, conçue spécialement pour les femmes qui veulent transformer cette phase de leur vie en un voyage de vitalité et de résilience.
Une invitation à t'ancrer dans ton corps, à t'outiller, à honorer et partager ce que tu vis avec d'autres femmes qui vivent un passage similaire.
Au programme :
● Mouvement et yoga pour assouplir le corps et apaiser l’esprit
● Méditation et danse pour se reconnecter à sa force intérieure
● Communication NonViolente (CNV) pour cultiver la compassion envers soi et les autres
● Rituels de passage : deuils et célébrations
● Temps de partage pour se sentir moins seule dans cette traversée
Atelier animé par Marie-Pierre Germain, professeure de yoga et facilitatrice en communication consciente et pratiques de présence, et Dominique Abran, naturopathe agréée et facilitatrice CNV certifiée.
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OÙ
À l'Oréade
830 chemin Moulton Hill, Sherbrooke, J1G 5L2
COMBIEN
128 $
QUOI APPORTER
● Vêtements confortables
● Tapis de yoga
● Lunch et collations
● Bouteille d’eau
RÉSERVATION
Par virement Interac à [email protected]. Réponse à la question de sécurité : pieds
Pour plus d'informations : https://www.mariepierregermain.com/evenements-a-venir/2026-09-19/pieds-nus-dans-le-present
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Event venue
Oréade, 830, chemin Moulton Hill, Sherbrooke, Canada
Tickets
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