Advertisement
Kai vystai savo veiklą, esi ne tik vadovas. Esi ir pardavėjas, rinkodaros specialistas, klientų aptarnavimas, buhalteris, kūrėjas ir žmogus, kuris turi priimti visus svarbiausius sprendimus.Todėl dažnai nutinka taip, kad verslui atiduodame visą savo energiją, o savimi pasirūpiname „kai bus laiko“.
O kas, jeigu tavo sveikata, energija ir gebėjimas aiškiai mąstyti yra vieni svarbiausių tavo verslo resursų?
Šiame 2,5 val. praktiniame užsiėmime sustosime ir pažvelgsime į save plačiau.
Remdamiesi holistiniu požiūriu ir 4 sveikatos dimensijomis – kūnu, protu, emocijomis ir prasme, tyrinėsime, kas padeda mums išlikti energingiems, atspariems ir gerai jaustis kuriant savo veiklą.
Ką gvildensime?
🔹 4 sveikatos dimensijas – kūną, protą, emocijas ir prasmę. Kaip šios sritys susijusios ir kuriai iš jų šiandien labiausiai reikia tavo dėmesio?
🔹 Mitybą ir energiją – kaip kasdienis maistas gali palaikyti arba apsunkinti mūsų savijautą ir darbingumą.
🔹 Ką mėgsta mąstančios smegenys – apie dėmesį, informacijos perteklių, darbo ritmą, pertraukas ir tai, ko reikia mūsų smegenims, kad galėtume kurti, spręsti problemas ir priimti sprendimus.
🔹 Stresą, nerimą ir neapibrėžtumą – kaip atpažįstame, kad įtampos tampa per daug, ir kokie paprasti būdai gali padėti sugrįžti į stabilesnę būseną.
Ir svarbiausia – bus nemažai praktikos.
Atliksime savo savijautos ir energijos auditą, pažvelgsime, kas šiuo metu mus „maitina“, o kas išsekina, ir išsigryninsime, kuriose srityse verta pradėti nuo mažų, realiai įgyvendinamų pokyčių.
Seminaro pabaigoje kiekvienas turės galimybę susidėlioti savo asmeninį savirūpos planą – ne tobulą, o tokį, kuris realiai telpa į gyvenimą ir padeda išlikti žmogumi, kuris gali ne tik kurti verslą, bet ir gerai jaustis jį kurdamas.
📅 Spalio 15 d. | 17:30 val. | Trukmė – 2,5 val.
📍 AUK centras, Gluosnių skg. 2A-K2, II aukštas, Klaipėda
🎟️ Dalyvavimas nemokamas, registruokis: https://forms.gle/FsSrVfByDd3mmoQ37
Veikla bendrai finansuojama Europos Sąjungos ir Klaipėdos miesto savivaldybės lėšomis, įgyvendinant projektą „Verslo impulsas“.
Advertisement
Event venue
Gluosnių skg. 2A-K2, 91250 Klaipeda, Lithuania, Gluosnių skersgatvis 2, LT-91250 Klaipėda, Lietuva, Klaipeda, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.