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Am Dienstag, den 24. November, setzen wir gemeinsam ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen – mit einem kostenlosen Selbstverteidigungs-Event nur für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren.In diesen 90 Minuten lernst du:
wie du klare Grenzen setzt – mit Stimme, Körperhaltung und einfachen „Stopp“-Signalen
wie du in unangenehmen Situationen ruhiger und handlungsfähiger bleibst
erste, leicht umsetzbare Selbstverteidigungsübungen, die auch ohne viel Kraft funktionieren
📅 Datum: Dienstag, 24. November
⏰ Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
💰 Kosten: kostenlos
👩 Zielgruppe: Frauen und Mädchen ab 13 Jahren – sportlich oder nicht, mit oder ohne Vorerfahrung
📍Kampfkunstakademie Köln
Buchholzstraße 19
51061 Köln
Erzählt es gern euren Freundinnen, Kolleginnen, Nachbarinnen, Töchtern und Müttern – je mehr Frauen lernen, sich zu schützen, desto stärker sind wir alle zusammen.
📩 Anmeldung:
Bitte melde dich kurz per E-Mail an: [email protected]
Betreff: Orange Day Selbstverteidigung
Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam ein starkes Zeichen zu setzen.
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Event venue
Buchholzstraße 19, 51061 Köln, Deutschland, Buchholzstraße 19, 51061 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.