About this Event
✨️ Un'esperienza gratuita per scoprire e sperimentare direttamente il metodo IpnoMindfulness Somatica, attraverso l'integrazione di Mindfulness, Ipnosi e Corpo.
Non sarà una conferenza e non dovrai semplicemente ascoltare.
Lo sperimenterai direttamente su di te.
COSA VIVRAI
Durante le due ore entrerai in contatto con i tre pilastri del metodo:
🧘 MINDFULNESS
Per imparare a portare l'attenzione a ciò che accade nel momento presente, dentro e intorno a te.
🌀 IPNOSI
Per sperimentare uno stato di attenzione focalizzata e scoprire come la mente può cambiare il modo in cui percepiamo la nostra esperienza.
🤲 CORPO
Per ascoltare sensazioni, movimento e segnali corporei che spesso arrivano prima delle parole.
Il lavoro sarà esperienziale e guidato: alterneremo momenti di pratica, ascolto e condivisione.
➡️ PERCHÉ IPNOMINDFULNESS SOMATICA?
Perché a volte comprendere non basta.
🌷 Possiamo sapere perfettamente cosa ci sta succedendo e continuare a sentirci nello stesso modo.
Il corpo, invece, può mostrarci qualcosa che ancora non siamo riusciti a mettere in parole.
IpnoMindfulness Somatica nasce dall'integrazione di tre dimensioni:
MENTE · STATO DI COSCIENZA · CORPO
Non tre tecniche separate, ma un'esperienza integrata.
🌷 DURANTE L'OPEN DAY POTRAI SPERIMENTARE
• pratiche di Mindfulness
• una esperienza guidata di Ipnosi
• esercizi di ascolto corporeo
• movimento e percezione
• momenti di integrazione e consapevolezza
📍 Non è necessario avere esperienza precedente con mindfulness, meditazione o ipnosi.
A CHI È RIVOLTO
A chi sente il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e sperimentare un modo diverso di entrare in contatto con sé.
A chi è curioso di conoscere un approccio che mette il corpo al centro dell'esperienza.
A chi vuole semplicemente provare.
➡️ L'OPEN DAY È GRATUITO
Domenica 27 settembre
Dalle 16:00 alle 18:00
Milano
➡️ Posti disponibili: 10
La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la prenotazione.
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Event venue & nearby stays
Studio di Psicologia IPNOEXPERIENCE - Milano, 76 Via Giorgio Washington, Milano, Italy
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