Advertisement
Odwaga w metodzie Iyengara nie wynika z brawury, lecz z precyzji, stabilności fundamentu i klarowności umysłu. Kiedy techniczne detale łączą się z pełnym zaangażowaniem, pojawia się prawdziwa moc — stan, w którym ciało przestaje walczyć,
a zaczyna działać z czystą, zrównoważoną siłą.
Ten warsztat to przestrzeń do pogłębionej pracy z asanami, które wymagają przełamania wewnętrznego oporu, wyjścia poza bezpieczną strefę nawyków i pełnej obecności. Skupimy się na stabilności w podstawie, która pozwala budować lekkość w wymagających pozycjach.
Co nas czeka:
* Stabilne wygięcia w tył: Praca nad otwarciem klatki piersiowej - budowanie odwagi do puszczenia kontroli i otwarcia serca.
* Zaawansowane pozycje odwrócone i ich warianty: Równowaga
w przestrzeni i praca z balansem oraz mocnym centrum.
Dla kogo:
Warsztat przeznaczony jest dla osób z ugruntowaną, regularną praktyką w metodzie Iyengara (minimum 2–3 lata). Wymagana jest umiejętność samodzielnego, bezpiecznego wejścia i dłuższego trwania w Sirsasanie oraz Sarvangasanie (lub ich świadomych wariantów zastępczych).
Termin warsztatu: 5-6 grudnia 2026
Miejsce: Szkoła Just Joga, ul. Zdrowa 2a w Krakowie
Koszt: 460 zł (wpłata zaliczki do 31 października)
490 zł (wpłata zaliczki po 31 października)
Warsztat stanowi całość, nie ma możliwości zapisu na pojedyncze dni.
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 150 zł na konto szkoły, tytuł przelewu: 'Warsztat z Ewą'.
Zwrot zaliczki (rezygnacja z udziału w warsztacie) możliwy jest do 15 listopada po tym terminie zaliczka pozostaje bezzwrotna.
Justyna Naborczyk Just Joga
74 2490 0005 0000 4500 9730 3820
Zapisy: [email protected], T: 668377774
Zapraszamy i do zobaczenia na macie!
Advertisement
Event venue
Just Joga - szkoła jogi w Krakowie, Zdrowa 2A,Kraków, Poland, Krakow
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.