Advertisement
5 - 8 LISTOPADATo czterodniowe odosobnienie medytacyjne w ciszy.
Praktyka oparta na podejściu integralnym – ciało i umysł nie są oddzielone.
Podczas odosobnienia:
– medytujemy w ciszy
– pracujemy z ciałem i oddechem
– rozwijamy uważność w ruchu i bezruchu
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
DLA KOGO?
To odosobnienie jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz wejść głębiej w praktykę medytacyjną
– jesteś gotowa/gotowy na ciszę i prostą formę
– potrzebujesz zatrzymania — nie jako ucieczki, ale jako spotkania
– masz gotowość na dyscyplinę, która wspiera praktykę
To nie jest wyjazd relaksacyjny.
To przestrzeń do bycia z tym, co jest.
PROGRAM
CZWARTEK
17:00–17:40 – przyjazd
18:00 – kolacja
19:00–21:00 – medytacja
PIĄTEK I SOBOTA (w ciszy)
7:00–7:40 – medytacja
8:00–8:40 – medytacja
9:00 – śniadanie
10:00–12:40 – medytacja / praca z ciałem
13:00 – obiad
15:00–16:40 – medytacja
20:00–20:40 – medytacja
NIEDZIELA
8:00–11:40 – medytacja / praca z ciałem
13:00 – obiad
15:00 – zakończenie
PROWADZENIE
Wojciech Ruk - medytacja
Anna Haracz - praca z ciałem
MIEJSCE
Integral Zen Crazy Bones
Kaszuby, Polska
Dla osób niezmechanizowanych zorganizujemy dojazd z Gołubia Kaszubskiego
WARUNKI
– jedzenie wegetariańskie (wspólne przygotowanie)
– noclegi w pokojach 2–4 osobowych
– praktyka w ciszy (piątek i sobota)
CENA
790 z ł (nocleg + wyżywienie) Cena jest orientacyjna.
Możesz zapłacić więcej — wspierasz wtedy rozwój tego miejsca.
Jeśli potrzebujesz zapłacić mniej — napisz do nas.
REJESTRACJA poprzez formularz
FORM: https://forms.gle/AKqD7dM5yo8BM4jQ8
REZERWACJA: zaliczka 300 zł na konto Wojciech Ruk, Bank Millenium 42 1160 2202 0000 0002 2220 8812
KONTAKT:
+48 515498116
[email protected]
Advertisement
Event venue
Integral Zen Crazy Bones, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.