Advertisement
ODDECH, KTÓRY ZMIENIA. PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIEGłęboka sesja oddechowa metodą Oddechu Transmodalnego.
Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że Twój umysł nigdy nie odpoczywa?
Że ciągle coś analizujesz, planujesz, kontrolujesz, a jednocześnie coraz trudniej Ci usłyszeć, czego tak naprawdę potrzebujesz?
Że nosisz w sobie napięcia, emocje i zmęczenie, na które w codziennym biegu zwyczajnie nie ma miejsca?
Zapraszam Cię na wyjątkową podróż w głąb siebie poprzez oddech, muzykę i świadomą pracę z ciałem.
Oddech Transmodalny to doświadczenie, w którym oddech staje się drogą do głębszego kontaktu ze sobą. Nie musisz niczego umieć, wiedzieć ani osiągać. Wystarczy Twoja obecność i gotowość, by na chwilę odpuścić kontrolę.
Co może przynieść Ci taka sesja?
• Uwolnienie nagromadzonego napięcia i emocji, które trudno wyrazić słowami.
• Wyciszenie gonitwy myśli i wyjście z ciągłego analizowania.
• Głębszy kontakt z ciałem i sygnałami, które do tej pory mogły pozostawać niezauważone.
• Możliwość dotarcia do emocji, potrzeb i wewnętrznych przekonań.
• Poczucie lekkości, odprężenia i większej przestrzeni w sobie.
• Nową perspektywę na sprawy, z którymi przychodzisz.
Dlaczego oddech?
Oddech jest jednym z najprostszych, a jednocześnie niezwykle silnych narzędzi wpływania na nasze doświadczenie ciała i emocji.
Poprzez odpowiednio prowadzoną praktykę oddechową możemy wpływać na pobudzenie układu nerwowego, poziom napięcia i sposób, w jaki odczuwamy siebie.
W połączeniu z muzyką, głosem prowadzącej i świadomą obecnością w ciele oddech może otworzyć przestrzeń na doświadczenia, do których trudno dotrzeć w codziennym funkcjonowaniu.
To nie jest kolejna godzina relaksu.
To czas, w którym możesz przestać zajmować się całym światem i wrócić do siebie.
Jak wygląda sesja?
Przez około 2–2,5 godziny przeprowadzę Cię przez proces, w którym połączymy oddech, muzykę, pracę z ciałem i integrację doświadczenia.
Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.
Nie musisz wiedzieć, czego szukasz.
Nie musisz niczego udowadniać.
Przychodzisz po prostu sobą.
Dla kogo jest ta podróż?
Dla osób, które:
żyją w ciągłym napięciu i trudno im się zatrzymać;
czują, że utknęły w głowie i potrzebują wrócić do ciała;
przechodzą przez zmianę, rozstanie lub ważny moment życiowy;
chcą lepiej poznać siebie i swoje emocje;
potrzebują czasu tylko dla siebie.
Nie musisz czekać, aż wydarzy się coś trudnego, żeby podarować sobie takie doświadczenie.
Zrób miejsce na siebie.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży.
📍 Miejsce: Darjogi Piotrkowska 10/12, Aleksandrów Łódzki
📅 Termin: 28.11.2026 Sobota
⏳ Czas trwania: około 2–2,5 godziny
✧ Cena biletu:
160 zł - pierwsze 4 miejsca
180 zł - do 20.11.2026
200 zł - od 21.11.2026
Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie wiadomość prywatną lub zapisz się poprzez formularz: https://forms.gle/Kec4kGfMb6E5faTFA
Raya
Dom Duszy
Oddech · ciało · obecność
Advertisement
Event venue
Darjogi, Darjogi Piotrkowska 10/12,Aleksandrow Łodzki, Lodz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.