Advertisement
GNIEW, GRANICE Czy masz czasem wrażenie, że Twój gniew albo wybucha z niszczycielską siłą, albo zamraża Cię od środka?
Czy mówisz „tak”, kiedy całe Twoje ciało krzyczy „nie”?
A może odkładasz swoje marzenia na boczny tor, bo sięganie po swoje budzi poczucie winy?
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat terapeutyczno-rozwojowy, podczas którego zejdziemy z poziomu głowy do ciała. Wykorzystamy pracę z ciałem w nurcie analizy bioenergetycznej oraz głęboki oddech transmodalny.
Dlaczego ciało? Ponieważ to w nim zapisane są wszystkie zablokowane emocje, niewypowiedziane słowa i stłumiona życiowa energia. Gniew to nie wróg, to Twoja najczystsza siła i paliwo do działania. Czas odzyskać do niego dostęp!
Co zyskasz i co ze sobą zabierzesz z tego warsztatu? Zrozumienie swojego gniewu: dowiesz się, jak bezpiecznie go wyrażać, zamiast go tłumić lub nim ranić. Ciało odzyska lekkość, a Ty poczujesz ulgę. Umiejętność stawiania jasnych granic: poczujesz w ciele swoją przestrzeń i nauczysz się mówić „stop” bez poczucia winy. Prawdziwą asertywność: zakorzenioną w Twojej wewnętrznej sile, a nie w wyuczonych regułkach z poradników. Odwagę do sięgania po swoje: odblokujesz energię życiową i pasję, które pozwolą Ci realizować własne cele i pragnienia. Głębokie puszczenie napięć: dzięki oddechowi transmodalnemu dotrzesz do zablokowanych emocji, transformując je w spokój i pewność siebie. To nie będzie kolejny wykład o tym, „jak być asertywnym”. To będzie doświadczanie w bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni.
Co zabrać:
Wygodne sportowe ubranie i ciekawość.
Ćwiczymy na boso, jednak warto zabrać ze sobą ciepłe skarpetki.
Prowadzące:
Izabela Skała – jestem psychoterapeutką GESTALT, pdycholożką, TRE® Providerką, terapeutką EMDR, arteterapeutką. Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Instytucie Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Pasjonuje mnie praca z ciałem i emocjami. Obecnie jestem w fazie klinicznej w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej.
Anna Klim – jestem trenerem oddechu transmodalnego na poziomie ekspert (ukończony trening Breathworker Instytutu Oddechu Michała Godlewskiego), w trakcie treningu na Superwizora Pracy z Oddechem. Oddech transmodalny to głęboka praca wewnętrzna, ale też sięgająca do uzdrawiającej przestrzeni nas wszystkich. Działa psychoanalitycznie, ale bez opowieści umysłu. Kształtuje ego. Zmienia przekonania i perspektywę spostrzegania rzeczywistości. Rozszerza świadomość. Podczas sesji oddechowej pozostaję w kontakcie i czułej obecności do klienta. Wspieram proces, daję miejsce na jego wyłonienie i uznanie. Stoję zawsze za Prawdą. I to jest decyzja, z której nie ma odwrotu. Podobnie jak w Oddechu, Życiu, Miłości.
18 października 2026 | 10:00-18:00
Gabinety terapeutyczne Sentio
ul. Racławicka 22/8 Częstochowa
II piętro
cena udziału w warsztacie - 450 zł
Gwarancją miejsca jest zgłoszenie i wpłata zaliczki 100zł. Liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona, aby zapewnić każdemu pełne bezpieczeństwo i komfort pracy.
Zapisz się już dziś i pozwól sobie na powrót do swojej pełnej mocy :-)
Zapisy: [email protected] 😊
502 073 668 Anna
535 75 06 24 Izabela
Advertisement
Event venue
ulica Racławicka 22, 42-217 Częstochowa, Polska, ulica Racławicka 22, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.