Advertisement
Z radością i ekscytacją zapraszamy Was na weekendowy warsztat 5Rytmów® „Oblicza serca”, który poprowadzi Jup Jansonius - nauczycielką z Holandii, mieszkająca aktualnie we Włoszech. Będzie to warsztat na poziomie Heartbeat®, czyli pracy z emocjami. ❤️„Wszystko, co jest w sercu, wypisane jest na twarzy” - afrykańskie przysłowie.
Im bardziej próbujemy się ukrywać, tym bardziej stajemy się widoczni. Im bardziej tłumimy to, co w nas obecne, tym bardziej popadamy w przygnębienie i tracimy kontakt z energią życia.
Podczas tego pełnego zabawy warsztatu 5Rytmów® będziemy eksplorować różne sposoby wyrażania siebie, z witalnością, aby poczuć się naprawdę żywymi.
„Życie jest zbyt tajemnicze, by traktować je zbyt poważnie”.
Podczas warsztatu będziemy:
– uwalniać ciało,
– odkrywać różnorodne sposoby wyrażania serca,
– opróżniać umysł z ograniczających nas przekonań.
Zanurzymy się w pięknie bycia ekspresyjnym, poczujemy moc autentycznego wyrażania siebie, odnajdując dostęp do naturalnego przepływu energii.
Ta pełna zabawy i lekkości podróż wyposaży Cię w twórcze narzędzia, które będziesz mógł/mogła zabrać do codziennego życia.
Czeka nas piękna podróż przez ciało - pełna eksploracji ruchu, tajemnicy i humoru! 🙂
O Jup
Jup Jansonius jest holenderską nauczycielką 5Rytmów (poziom Waves, Heartbeat, GSB), mieszkającą we Włoszech i prowadzącą warsztaty na całym świecie. Jej dominującym rytmem jest Flowing/Przepływ, a dzięki wieloletniemu doświadczeniu jako nauczycielka nauk społecznych potrafi podążać i prowadzić z humorem i mądrością, tworząc pomost między tańcem a codziennym życiem.
INFORMACJE O WARSZTACIE
📆DATA
11 - 13 grudnia 2026
Piątek: 19:00 - 21:30 (Otwarta Praktyka)
Sobota: 11:00 - 18:30
Niedziela: 10:30 - 17:00
💶CENY
Tylko piątkowa Otwarta Praktyka: 130 PLN (dla uczestników warsztatu piątkowa praktyka wliczona jest w cenę)
Cały warsztat:
780 PLN - cena promocyjna Early bird - przy wpłacie zaliczki 280 PLN do 15 października 2026
900 PLN - cena regularna, przy płatności po powyższym terminie
Ceny dla akredytowanych nauczyciele 5Rytmów® (członków 5RTA):
660 zł – cena promocyjna przy wpłacie zaliczki 280 zł do 15 października 2026
760 zł - cena regularna, przy płatności po powyższym terminie
📍MIEJSCE
WARSZTATOWA5, ul. Dunajewskiego 5, 31–133 Kraków, oficyna, klatka D, III piętro
📩ZAPISY
Poprzez formularz: https://forms.gle/9nZCAYGY8wiDjjuS8
KONTAKT:
Katarzyna Król-Woźniak, [email protected]
🔊 Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski. Tłumaczenie Ewelina Jendrzejczak - nauczycielka 5Rytmów.
Warunek uczestnictwa: minimum 10 godzin praktyki 5Rytmów® na poziomie Waves.
[ENGLISH]
With joy and excitement we invite you to a weekend 5Rhythms Heartbeat workshop “Faces of the Heart”, which will be led by Jup Jansonius - Dutch teacher living in Italy. ❤️
“All that is in the heart is written in the face” - African proverb.
The more we try to hide, the more we become visible. The more we suppress, the more we become depressed.
In this playful 5Rhythms Heartbeat workshop we will unleash the vitality of all our expressions so we become fully alive.
“Life is too mysterious to take it serious”.
In this workshop we will:
- free the body,
- find various ways to express the heart,
- empty the mind of limiting beliefs.
We will dive into the beauty of being expressive, helping you access your natural flow of energy.
This playful exploration will equip you with a creative toolkit for your daily life.
We are looking forward to this beautiful journey through the body, full of movement exploration, mystery and humor! 🙂
✨About Jup
Jup Jansonius is a Dutch 5Rhythms teacher (Waves, Heartbeat, GSB) living in Italy and teaching worldwide. With Flowing as her home-rhythm and a long experience as a social science teacher she know how to follow & lead with humor and wisdom, bridging the dance into your daily life.
WORKSHOP INFORMATION
📆 DATE
11 – 13 December 2026
Friday: 19:00 - 21:30 (Open Practice)
Saturday: 11:00 - 18:30
Sunday: 10:30 - 17:00
💶 PRICES
Friday Open Practice only: 130 PLN (for workshop participants, the Friday practice is included in the workshop price)
780 PLN - Early bird registration, with a deposit of 280 PLN paid by 15 Oct 2026
900 PLN - Regular price, with payment after that date
Prices for accredited 5Rhythms® Teachers (5RTA members):
660 zł – Early bird registration, with a deposit of 280 PLN paid by 15 Oct 2026
760 zł - Regular price, with payment after that date
📍 LOCATION
Venue: WARSZTATOWA5, 5 Dunajewskiego Street, 31-133 Kraków, back building, staircase D, III floor
📩 REGISTRATION
By form: https://forms.gle/9nZCAYGY8wiDjjuS8
CONTACT & Info:
Katarzyna Król-Woźniak; email: [email protected]
🔊 The workshop will be conducted in English with translation into Polish. Translation: Ewelina Jendrzejczak, 5Rythms Certified Teacher.
Prerequisites: 10 hours of 5Rhythms® Waves
Advertisement
Event venue
Warsztatowa5, ul. Dunajewskiego 5, Klatka D, 3 piętro ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska, ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.