Advertisement
Női életút és ciklustudatosság: a menarkétól a poszt-menopauzáigKINEK AJÁNLOTT A WORKSHOP?
🌿Szakembereknek
🌿Minden nőnek
🌿Mindenkinek, akinek van lánya
Tematika:
A workshop áttekintést ad a női ciklus működéséről, kibillentségeiről, a test jelzéseiről.
Megtanuljuk, hogyan és miért érdemes az edzéseket összehangolni a ciklussal.
Beszélünk a menopauzáról, annak lehetséges tüneteiről, és ezek balanszírozásáról.
Mindezeket megközelítjük a mozgás, a fascia oldaláról, de beszélünk a vagus ideg stimulációjának fontosságáról, a hormokról, alvásról, étkezésről, a hegek szerepéről egyaránt.
A cél, hogy értsük a női működést, és - ha már edzünk, mozgunk, értsük, hogy mivel okozhatunk bajt, és mivel segíthetjük elő a harmonikus működést.
A workshop elsősorban rehabilitációs trénereknek, jógaoktatóknak, edzőknek szól, de jó szívvel ajánlom bárkinek, aki nyitott a témára.
Információk:
A workshop ára: 35.000,- forint/fő
Helyszín: XI. Bartók Béla út 34.
Jelentkezés: [email protected]
A workshopot tartja:
Szekeres Anikó
komplex rehabilitációs és mozgástréner, mélyszöveti masszázsterapeuta, fájdalommentes hegkezelő és oktató, FDM, visceral és vagus terapeuta, jógaoktató, gerinctréner, pilates és stretching oktató, PTE szakoktató hallgató
Advertisement
Event venue
Bartók Béla út 34. 1111, Bartók Béla út 34, Budapest 1111, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BudapestHealth-wellness in BudapestFitness in BudapestEducation in BudapestMindfulness in BudapestPilates in Budapest