Advertisement
Szeretettel várlak minden szerdán a B-M Fitnessbe, egy közös, támogató női körbe. Ez a foglalkozás kifejezetten nőknek szól, kortól és edzettségi szinttől függetlenül – akkor is bátran jöhetsz, ha még sosem jógáztál!
Mitől különleges a női jóga?
A női jóga egy olyan módszertan, amely figyelembe veszi a női test sajátos anatómiáját és ciklikus energetikáját. Nem csupán mozgás, hanem öngondoskodás is.
Amire számíthatsz:
Hormonális egyensúly: A gyakorlatokkal segítjük a belső elválasztású mirigyek működését.
Női egészség: Kiemelt figyelmet fordítunk a medencealapi izmok rugalmasságára és a női szervek vitalitására.
Érzelmi töltődés: Az órák segítenek az érzelmi feszültség oldásában és a stresszkezelésben.
Biztonságos tér: Egy olyan ítélkezésmentes, támogató közeg, ahol valóban kapcsolódhatsz önmagadhoz.

Mi történik az órákon?
Minden héten más-más aspektusból közelítünk a nőiségünkhöz. Áramló mozdulatsorokkal (mint a Holdüdvözlet), tartást adó ászanákkal és mély relaxációval tesszük teljessé a gyakorlást. Célunk a fizikai és mentális egyensúly megteremtése, a csípő és a mellkas finom nyitása, valamint a belső megélések segítése.

Részletek és tudnivalók
Időpont: Minden csütörtökön, 09:10-10:10
Helyszín: Eger, B-M Fitness (Vörösmarty Mihály utca 43., az udvarról megközelíthető)
Amit hozz magaddal:
A stúdióban minden eszköz elérhető.
Vizet és egy kényelmes pulóvert/meleg zoknit az óra végi relaxáció idejére érdemes bekészíteni.

Részvételi díj és Jelentkezés
Alkalmi jegy: 2500 Ft / alkalom
Minden 10. alkalom ingyenes.
B-M Fintess béreleted is használhatod.
Jelentkezés:
A részvételi szándékodat az eseménynél az "Ott leszek" gombra kattintva tudod jelezni az adott hétre vonatkozóan.
Várlak szeretettel, hogy együtt mozduljunk és töltődjünk!
Advertisement
Event venue
B-M Fitness Eger, Törvényház utca 3, Eger 3300, Magyarország, Eger, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.