Advertisement
Három különálló alkalom, amelyek különböző helyzeteken keresztül közelítenek ahhoz, ahogyan döntünk, reagálunk, kapcsolódunk és változtatunk.A foglalkozást vezeti: Nyerki Jennifer, művészet- és szocioterapeuta
📍Helyszín: SafeSpace Műhely, 1077, Budapest, Almássy tér 17.
📅 Időpontok:
Szombat, október 31. Kő, papír, olló 🪨📄✂️ ✊✋✌️
Szombat, november 7. Sakk-Matt ♟️
Szombat, november 21. Fej vagy Írás 🪙
🌈 Részvételi díj: 12,000 HUF/foglalkozás, 3 foglalkozáson való részvétel esetén 10,000 HUF/foglalkozás
💌 Jelentkezés: [email protected]
🪨📄✂️ Kő, papír, olló ✊✋✌️
Ellenállás, alkalmazkodás, határhúzás.
Három egyszerű forma, három különböző válasz arra, ami történik velünk.
De vajon mi történik bennünk azelőtt, hogy választunk?
Mikor állsz ellen?
Mikor engedsz?
És mikor húzol határt?
És mi történik, ha legközelebb másképp reagálsz?
♟️ Sakk-Matt
Néha úgy érezzük, mintha egy játszmában lennénk – önmagunkkal vagy másokkal.
Vannak helyzetek, amelyek ismerős érzéssel térnek vissza az életünkben, még ha más formában is jelennek meg.
Volt már olyan érzésed, hogy bármit lépsz, veszítesz valamit?
Vagy hogy „sakkban” vagy – és nem látod a következő lépést?
Mi az a helyzet az életedben, ahol most nem mersz lépni?
🪙 Fej vagy Írás
Amikor nem tudjuk, merre tovább, gyakran két lehetőségre szűkítjük le a világot.
Egy pillanat. Egy döntés. Egy irány.
Mi történik bennem ilyenkor?
Ki dönt valójában: én – a félelem, a megszokás, vagy a nyomás?
És mi van, ha nem dobok?
------------------------------------------------------------
🎨 Mi az a művészetterápia?
A művészetterápia egy önismereti eszköz. Segít lelassulni és kapcsolódni az érzéseinkhez, miközben a színek, formák és képek olyan belső történeteket mesélnek el rólunk, amelyeket a szavak önmagukban nem tudnak kifejezni. Nincs szükség előzetes művészeti tudásra vagy tapasztalatra – a folyamat a lényeg, nem az eredmény.
A csoporton való részvétel nem helyettesíti az állapotodnak megfelelő terápiás kezelést, nem minősül pszichoterápiának.
🌸 Mire számíthatsz:
- nincs szükség előzetes művészeti tudásra vagy tapasztalatra
- változatos kreatív technikák (képzőművészet, mozgás, zene)
- egyéni és csoportos gyakorlatok
- érzelmek szabad kifejezése és felfedezése
- a folyamat a lényeg, nem az eredmény
- támogató és inspiráló közeg
Advertisement
Event venue
Safespace Műhely, Almássy tér 17, Budapest 1077, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BudapestFine-arts in BudapestPsychology in BudapestMindfulness in BudapestEmotional-intelligence in Budapest