Advertisement
📣 Kada paskutinį kartą iš tikrųjų pailsėjote?Ne „atsiguliau su telefonu į lovą“.
Ne „sekmadienį niekur nėjau“.
Ne „šiandien tik truputį mažiau dirbau“.
O iš tikrųjų – pailsėjau.
Jeigu į šį klausimą atsakyti sunku, spalio 29-osios rytą kviečiame praleisti kartu. 💛
🌿 NUOVARGIS – XXI A. RYKŠTĖ
Mes, moterys, dažnai mokame neįtikėtinai gerai veikti net tada, kai jėgų beveik nebėra.
Dirbame.
Kuriame verslus.
Rūpinamės šeima.
Sprendžiame problemas.
Padedame kitiems.
Planuojame.
Organizuojame.
Ir dar sakome: „Nieko, susitvarkysiu.“
Tačiau kūnas anksčiau ar vėliau pareikalauja savo.
Tyrimai rodo, kad moterys nuovargį patiria dažniau nei vyrai.
2026 m. JAV duomenimis, dažną nuovargį – kai jaučiamasi labai pavargus ar išsekus daugumą dienų arba kasdien – nurodė 20 % moterų ir 13 % vyrų.
O pasaulinė daugiau nei 623 tūkst. žmonių duomenų analizė taip pat parodė didesnį nuovargio paplitimą tarp moterų.
2025 m. IKEA miego tyrimas atskleidė dar vieną svarbią problemą – mūsų poilsį stipriai veikia stresas, nerimas ir nesibaigiantis galvojimas. Tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 55 tūkst. žmonių 57 rinkose, 40 % respondentų nurodė stresą, nerimą ir pergalvojimą kaip pagrindinę priežastį, trukdančią miegoti.
💭 Bet ar nuovargis jau tapo mūsų gyvenimo norma?
O gal mes tiesiog per ilgai bandome būti stiprios?
🎤 Šį kartą kalbėsime apie TAI, apie ką dažnai nutylime
Mūsų susitikimą praturtins klubo narės, sveikatos žurnalistės Nijolės Koskienės ekspertinis pranešimas:
„Nuovargis – XXI a. rykštė: kaip susikurti savipriežiūros rutiną?“
Kalbėsime apie:
🔹 nuolatinį nuovargį ir ką iš tiesų mums bando pasakyti kūnas;
🔸 kur baigiasi paprastas nuovargis ir prasideda perdegimas;
🔹 kodėl moterys taip dažnai save nustumia į paskutinę vietą;
🔸 kaip stresas ir nuolatinis minčių srautas veikia mūsų poilsį;
🔹 kaip susikurti realią savipriežiūros rutiną, o ne dar vieną „privalau“;
🔸 kaip išmokti pasirūpinti savimi anksčiau, nei kūnas priverčia sustoti.
🌿 Tai bus rytas ne tik apie verslą.
Tai bus rytas apie moterį už verslo, jos energiją, savijautą ir gebėjimą ne tik viską spėti, bet ir išlikti savimi.
💎 O ką gausite jūs?
Atvykusios į šį #start4networking moterų verslo tinklaveikos susitikimą:
✅ užmegsite vertingų verslo pažinčių;
✨ sutiksite potencialias klientes, partneres ir bendramintes;
✅ pasisemsite naujų idėjų savo veiklai;
✨ išgirsite kitų moterų patirtis ir istorijas;
✅ gausite motyvacijos bei palaikymo augti;
✨ skirsite rytą sau ir savo savijautai;
✅ išsinešite praktinių įžvalgų, kurias galėsite pritaikyti kasdienybėje.
Verslas, ryšiai ir rūpestis savimi – viename rytiniame susitikime. 💛
📍 KADA? Spalio 29 d.
📌 KUR? SunCity Hotel, Tilžės g. 57A, Šiauliai
⏰ PRADŽIA: 9:00 val.
⏰ PABAIGA: 12:00 val.
🍽️ PUSRYČIŲ KAINA VIEŠNIOMS: 25 Eur
(pusryčiai įskaičiuoti, apmokami registracijos metu)
➡️ REGISTRACIJA:
https://m.me/start4networking?ref=avantiurinas-klubas
Susitikimo metu pristatysime #start4networking klubo viziją, veiklos principus, vertybes ir galimybes moterims, norinčioms auginti savo verslą bei profesinius ryšius.
💛 Pakvieskite ir savo verslias drauges.
Nes kartais mums reikia ne dar vieno patarimo, kaip daugiau padaryti.
Kartais mums reikia leidimo sustoti, atsikvėpti ir pasirūpinti savimi.
🍀 Sėkmingo susitikimo receptas
Rekomenduojame pasiruošti trumpą (iki 1 minutės) prisistatymą, kuriame paminėkite:
🧩 kuo užsiimate;
💼 kokiomis žiniomis ar kontaktais galite pasidalinti;
🧩 kokių verslo kontaktų šiuo metu ieškote;
❓ kokia užklausa ar iššūkis šiuo metu jums aktualiausias.
📸 Lauksime jūsų nuotraukos ir trumpo prisistatymo iki renginio.
📷 Renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Vaizdo bei foto medžiaga gali būti naudojama start4networking komunikacijoje bei socialiniuose tinkluose.
Su šiltais linkėjimais,
start4networking komanda ❤️
✨ Kai pasiseka vienai, atsiveria galimybės ir kitai. ✨
Advertisement
Event venue
Suncity Hotel, Tilžės gatvė 57a, LT-78186 Šiauliai, Lietuva, Siauliai, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Meetups in SiauliaiEntrepreneurship in SiauliaiWomen in SiauliaiBusiness in SiauliaiNetworking in Siauliai