Advertisement
UTSETTES TIL DEN 22.SEPTEMBERI en natursirkel jobber vi i stillhet med en dyp kontakt med naturen. Jeg har hentet mye av inspirasjon fra den Japanske skogbadtradisjonen "Shinrin Yoku" som bruker skogen som et trygt sted til Mindfullnes, komme ned i kroppen, gi slipp på uro og mental støy, bruke sansene og meditasjon. Dette bidrar til at du kan lytte dypt til deg selv og få en dyp naturkontakt i praksis.
Jeg lager rom for at du skal være deg selv og du kan komme med det du bærer på. Det blir lagt opp til forskjellige øvelser slik at du kommer ned i kroppen og får muligheten til å utforske deg selv. Det kan dukke opp følelser, tanker og kroppslig uro underveis - noe det er rom for. Jeg opplever det veldig kraftfullt å arbeide i stillhet i en gruppe. Hvert fall når det er en gruppe med mennesker som vil det samme - finne stillheten i naturen, i deg selv og komme deg vekk fra mental uro i hverdagen
Denne gangen kommer vi til å avslutte rundt bålet med ledende meditasjon og deling🔥Du er hjertelig velkommen til å ta med noe som du kan grille på bålet!
Dette er for for deg som...:
🌳vill komme dypere ned i kroppen.
🌳ønsker å gi slipp på mentalt støy fra hverdagen.
🌳er nysgjerrig på hvordan du kan praktisere mindfullness i naturen.
🌳være i et fellesskap.
Hvordan vil det foregå?
🍃Gående meditasjon fra parkeringen til dit vi skal.
🍃Ledende meditasjon
🍃Meditative øvelser for å komme ned i kroppen.
🍃"Utiseta" - sitte alene i stillhet
🍃Avsluttende samling rundt bålet med ledende meditasjon og deling🔥
Dette trenger du å ta med:
🍁Ta med klær for å være ute.
🍁Ta med noe godt å sitte/ligge på for sittende meditasjon og rundt bålet
🍁Ta gjerne med kopp til te (hvis du ønsker).
🍁Noe å skrive på og med
Sted: Høsbjør Hotell - Brumunddal (Oppmøte på parkeringen)
Betaling: 300,-
Påmeldingslenke: https://events.leadconnectorhq.com/events/event-details/6aa9484df0747163d46b5f14
Du er hjertelig velkommen sån som du er!
IG: @andreasinnature
Facebook: Heart in Nature - Andreas Hangenholen
Hvem er jeg?
Etter noen år med selvutviklingsarbeid har jeg skapt en nær naturkontakt i praksis og bruker mye tid ute i naturen. Praktiserer yoga og bevegelse, medtitasjon/mindfullness og tilbringer mye tid ute i naturen som min daglige praksis. Dette er gjør at livskraftsenergien holder seg levende og skaper en balanse mellom hode og kroppen. Jeg ønsker å dele mine erfaringene, slik at du kan kjenne på det å være i stillhet i et fellesskap, en dyp tilstedeværelse med deg selv og kontakt med naturen. Jeg har erfaringer med å holde bålsirkler og skogsirkler rundt nærområdet i Brumunddal hvor jeg kommer fra. Har også bred erfaring i det å arbeide med mennesker gjennom jobb og jobber som coach med mål om å hjelpe mennesker med å få mer overskudd til å være i sitt fulle potensiale i hverdagen.
Advertisement
Event venue
Hotel Norge Høsbjør, Høsbjørvegen 495,Ringsaker, Hamar, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in HamarMeditation in HamarRelaxation in HamarEnvironment in HamarHealth-wellness in Hamar