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Venez trouver l’harmonie entre le corps et le mental, afin de vous apporter calme, concentration et énergie positive 🙏Description de la séance :
La séance débutera par un léger échauffement, afin de préparer le
corps à la posture du méditant. Suivi d'une méditation guidée et d'une technique de respiration, afin de calmer l'agitation du mental. Et pour terminer avec une relaxation, une détente profonde.
🍵En lien avec la thématique, une tisane vous sera offerte par Racines x La Bulle, afin de se connecter au moment présent, par la pleine conscience du goût
👉Apportez votre tapis, carnet de notes et crayon (et vêtements confortables)
💵22$ (tarif non-taxable)
💻Inscription : https://www.yinyangyogapilates.com/event-details/meditation-et-relaxation-nourris-ton-esprit
*nombre maximum : 10 personnes (minimum 6)
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Event venue
La Bulle Café-Boutique (418 Avenue Ste Brigitte), 418 Avenue Ste-Brigitte, Ste-Brigitte-de-Laval, QC G0A 3K0, Canada, Sainte-brigitte-de-laval
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