About this Event
Warum ich diese Workshops mache
Ich möchte, dass du das Maximum aus deinem Training herausholst.
In meiner Arbeit bei Fitbox erlebe ich immer wieder, wie viel Potenzial in Menschen steckt. Oft fehlt nicht die Motivation, sondern das Verständnis dafür, wie bestimmte Dinge funktionieren und wie man das Gelernte im Alltag und Training richtig anwendet.
Genau deshalb mache ich diese Workshops und Seminare.
Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen, Dinge verständlich erklären und dir zeigen, wie du das Gelernte praktisch umsetzen kannst. Mir ist wichtig, dass du nicht einfach nur zuhörst, sondern mitmachst, Fragen stellst und mit konkreten Erkenntnissen nach Hause gehst.
Denn mein Ziel ist nicht, dass du nach einem Workshop einfach nur mehr weißt. Ich möchte, dass du etwas damit anfangen kannst.
Lerne. Verstehe. Wende es an. Und hole mehr aus dir heraus.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Muskelaufbau verstehen – Wissen, das du im Training anwenden kannst 💪
Du trainierst, möchtest Muskeln aufbauen und willst endlich verstehen, was dabei wirklich in deinem Körper passiert?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig.
Ich möchte dir zeigen, wie Muskelaufbau funktioniert, welche Rolle Training, Ernährung und Regeneration spielen und wie du dein Wissen nutzen kannst, um bessere Entscheidungen für dein eigenes Training zu treffen.
Dabei geht es nicht um einen trockenen Vortrag. Wir schauen uns Dinge gemeinsam an, arbeiten mit praktischen Beispielen und Übungen und klären die Fragen, die dich wirklich beschäftigen.
Das erwartet dich
- Wie Muskelaufbau tatsächlich funktioniert
- Welche Rolle EMS-Training im Vergleich zu anderen Trainingsformen spielt
- Wie du Training und Regeneration sinnvoll zusammendenkst
- Welche Bedeutung Ernährung und Proteine haben
- Welche typischen Fehler deinen Fortschritt bremsen können
- Praktische Übungen, verständliche Erklärungen und Zeit für deine Fragen
Warum ich diesen Workshop mache
Ich möchte, dass du das Maximum aus deinem Training herausholst. Mir ist wichtig, dass du nicht nur trainierst, sondern auch verstehst, warum du etwas tust und wie du das Gelernte anwenden kannst.
Du sollst nicht einfach mit mehr Wissen nach Hause gehen, sondern mit Ideen, die du direkt in dein Training mitnehmen kannst.
📍 Fitbox Wutzky Berlin
📅 Samstag, 7. November 2026
🕓 16:00–19:00 Uhr
🎟️ Teilnahme: 29,90 €
👥 Maximal 10 Teilnehmer
Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen, persönlichen Austausch und Networking.
Sei dabei. Lerne dazu. Hole mehr aus deinem Training heraus.
Ich freue mich auf dich!
Josh
Event venue & nearby stays
Wutzky Einkaufcenter, Joachim-Gottschalk-Weg 1, Berlin, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.