Advertisement
🏃♀️ Mozgásban a lélek: Futás, önismeret és mentális jóllétMi történik velünk, amikor futni kezdünk? Miért érezhetjük egy-egy futás után nemcsak a testünket, hanem a gondolatainkat is könnyebbnek? És hogyan válhat a mozgás az önismeret és a mentális jóllét egyik eszközévé?
A Varadinum Talks következő előadásán Fejes Dóra sportpszichológus, futóterapeuta lesz a Collegium Varadinum vendége.
🏃 A futás jóval többet jelenthet a kilométerek teljesítésénél. Segíthet kiszakadni a mindennapi feszültségből, rendezni a gondolatainkat, jobban megismerni saját működésünket, és megtapasztalni, milyen hatással van egymásra a testi és a lelki állapotunk.
Fejes Dóra az általa kidolgozott FDRT Futóterápia szemléletén keresztül mutatja be, miként kapcsolódhat össze a futás a pszichológiával és az önismerettel. Szó lesz arról, hogyan támogathatja a rendszeres mozgás a stresszel való megküzdést, a koncentrációt, a szellemi frissességet és a lelki egyensúlyt, valamint arról is, milyen szerepet kaphat a futás életünk nehezebb időszakaiban.
Nem kell hozzá versenyzőnek vagy tapasztalt futónak lenni. Az előadás azoknak is szól, akik rendszeresen futnak, azoknak, akik még csak gondolkodnak rajta, és mindenkinek, akit érdekel a mozgás, az önismeret és a mentális jóllét kapcsolata.
👤 Az előadóról
Fejes Dóra sportpszichológus és futóterapeuta, az FDRT Futóterápia megalkotója. Munkájában a pszichológia és a mozgás kapcsolatával, valamint a futás mentális jóllétet támogató lehetőségeivel foglalkozik.
📅 Időpont: 2026. november 13., 18:00
📍 Helyszín: Collegium Varadinum, Mihai Viteazul (Zárda) utca 3., konferenciaterem
🎟️ A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
👉 Regisztráció: https://forms.gle/5gEkYE2E5rheHtyd9
Várunk szeretettel minden érdeklődőt a Varadinum Talks következő előadásán! 💜
Advertisement
Event venue
Mihai Viteazul, nr. 3, Oradea, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Running in OradeaMental-health in OradeaMindfulness in OradeaPsychology in OradeaExercise in OradeaFitness in OradeaMotivational in OradeaEducation in OradeaConferences in Oradea