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Ständig müde und krank, Rückenschmerzen, Nacken und Knie, keine Energie und Lebensfreude?Yan Shou Gong!
Qi Gong und innere Kampfkuns aus dem südlichen Shaolin.
Übungen für ein gesundes und langes Leben. Starte den Tag mit einer Morgenroutine, die dich auf Weg bringt.
Aufwachen. Dehnen. Atmen.
Verbessere Haltung, Stabilität und Erdung. Wir üben mit Achtsamkeit in ruhiger Atmosphäre.
Ohne Vorkenntnisse. In jedem Alter.
Einfach mitmachen, weniger Worte, mehr Fühlen und Präsenz.
Zähneputzen tust du ja auch jeden Morgen.
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Yan Shou Gong (YSG) mit Stephan
Wann: 8:00 - 8:30 Uhr, 27.10. - 5.11. (nicht am Samstag/Sonntag), Einstieg jederzeit
Wo: im Efeuweg 2, 22299 Hamburg, Friseursalon Daniel Scarcella
Kleidung: Socken/flache Schuhe. Bequeme Kleidung. Man kann auch in Alltagskleidung üben und danach direkt zur Arbeit gehen.
Keine Anmeldung. Keine Kosten. Einfach jederzeit vorbeikommen und mitmachen.
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Event venue
Friseursalon Daniel Scarcella, Efeuweg 2,Hamburg, Germany
Tickets
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