Advertisement
W Twoim ciele zapisana jest Twoja relacja z gniewem. Jeśli ta relacja jest nieświadoma i niekorzystna, przejawia się jako długotrwałe stany zapalne, napięcia, presja, ból, autoagresja lub agresja na innych, ocenianie i krytykowanie siebie lub innych, obwinianie, obgadywanie.
Świadoma relacja z gniewem otwiera inną jakość bycia - z miejsca przepływu, obecności i połączenia z ciałem. Gniew to zasób, energia dająca klarowność, sprawczość i ugruntowanie, budująca struktury, pozwalająca stawiać granice, nadająca kierunek. Świadomy gniew to wyraz miłości i sprzymierzeniec w tworzeniu tego, co naprawdę chcesz przejawiać w swoim życiu.
Trening MOC SPOKOJU zaprasza do wejścia głębiej w ciało, doświadczania i odkrywania, czy energia gniewu jest w ruchu i w przepływie, czy jest w zatrzymaniu i zaciśnięciu. Nauczysz się rozróżniać, jaki sposób jej przepływu Ci służy, a jaki prowadzi do napięcia, stanów zapalnych i w konsekwencji do wyczerpania. To, jak gniew porusza się w Twoim ciele jest wynikiem Twoich przekonań i nawykowych reakcji, które kształtowałaś/eś przez wiele lat. W tej przestrzeni zaczniesz to zauważać bez oceny i świadomie zmieniać.
Gniew nie potrzebuje atakować.
Klarowność nie potrzebuje krzyczeć.
Moc nie potrzebuje dominować.
Możesz używać swojego gniewu bez walki, w mocy, w kontakcie ze sobą i z innymi.
Twój świadomy gniew to między innymi granice, struktura, obecność i stabilność, istotne dla wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa, dzięki czemu Twoje serce może pozostać miękkie i otwarte.
PROGRAM TRENINGU
Głównym skupieniem treningu jest rozpoznanie konsekwencji używania gniewu w sposób nieświadomy w swoim ciele fizycznym oraz budowanie struktury do używania gniewu w sposób korzystny dla Twojego ciała fizycznego.
Otrzymasz fundamentalne rozróżnienia i rozpoczniesz doświadczalną podróż poprzez praktyki indywidualne, w parach oraz grupowe, angażujące ciało fizyczne, emocjonalne, mentalne i energetyczne.
Będziemy praktykować jak kierunkować gniew wspierający ucieleśnienie oraz ekspansję struktury wewnętrznej i tym samym wspierający sprawczość w życiu codziennym, zamiast gniewu, który napina, zaciska, wypala.
Będziemy łączyć moc gniewu z jednoczesnym rozluźnieniem w tkankach miękkich, sensytywnością i obecnością w układzie nerwowym oraz ekstazą radości w całym ciele.
Doświadczysz bezpiecznej przestrzeni, gdzie bez oceny możesz czuć i wyrażać to, co w Tobie żywe – bolesne, radosne – autentyczne.
Spotkasz się ze sobą tam, gdzie jesteś — niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz pracę z gniewem, czy masz już w niej duże doświadczenie.
MOC SPOKOJU to polskojęzyczna wersja treningu "Peaceful Warrior" w nurcie Feelings Practitioner www.feelingspractitioner.org/
INFORMACJE LOGISTYCZNE
Data: 27-29 listopada 2026
piątek 18:00–20:30, sobota 10:00–18:00, niedziela 10:00–14:00
Opcjonalna możliwość na sobotni wieczór: wspólne jedzenie i oglądanie filmu związanego z tematem treningu, w celu wspierania integracji.
Miejsce: Movement Studio
Adres: ul. Wielka 19/8, Poznań
Jest możliwość noclegu na sali treningowej w cenie 50zł za dobę.
Inwestycja:
1000–1400 zł (w zależności od Twoich możliwości)
Zapisy przez formularz: https://forms.gle/5dhiW4RQCLxpZeZa7 lub e-mail: [email protected]
Prowadzący:
Ewa Wichmann - trenerka Peacefull Warrior (MOCY SPOKOJU), healerka, ogrodniczka. Znajduje możliwości tam gdzie pozornie ich nie ma, przewodniczka w transformacji, towarzyszka na wewnętrznej ścieżce. Od 8 lat w treningach metodami Possibility Management i Feelings Practitioner, które skupiają się wokół czucia, czerpania informacji i mocy do działania i uzdrawiania z 4 neutralnych energii - smutku, strachu, gniewu i radości.
Współtwórczyni kilkutygodniowych laboratoriów wspólnotowych, tzw. Bridge House.
Inspiracje czerpie również ze swojej ścieżki doświadczania i przeżywania życia, własnej terapii w nurcie POP, Vipassany, Budowania Wspólnoty Metodą Scotta Pecka i innych.
Karol Sprawka -
Kontakt:
Jeżeli masz pytania dotyczące programu treningu, rejestracji lub zastanawiasz się czy ten trening jest dla Ciebie, skontaktuj się z nami:
[email protected] (+48 697783477 ) - Karol Sprawka
[email protected] (+48 696951810 ) - Ewa Wichmann
Advertisement
Event venue
ulica Wielka 19, 61-775 Poznań, Polska, ulica Wielka 19, 61-775 Poznań, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in PoznanMindfulness in PoznanEmotional-intelligence in PoznanPsychology in PoznanHealth-wellness in PoznanRelaxation in Poznan