Advertisement
MOC - Moja Obecność w CieleŚWIATŁOCIEŃ - Między snem a jawą
Kameralny cykl 10 spotkań choreo–arte–aromaterapii
7 października – 16 grudnia 2026 | Wrocław
Między tym, o czym marzysz, a tym, czego doświadczasz.
Między tym, co już znasz, a tym, co dopiero możesz odkryć.
Między światłem a cieniem.
Między Tobą taką, jaka jesteś, a tą, którą możesz się stać.
MOC to przestrzeń dla tych, którzy czują, że jest w nich „więcej”- i chcą przez ciało, ruch, sztukę i zmysły sprawdzić, co to jest.
Więcej życia.
Więcej doświadczenia.
Więcej spontaniczności.
Więcej odwagi, żeby próbować, eksplorować, czuć i tworzyć.
DAJ SIĘ PONIEŚĆ.
Swojej kreatywności.
Swoim zmysłom.
Swojej wyobraźni.
Swojemu ciału.
Swojej intuicji.
I zobacz, dokąd Cię to zaprowadzi.
—————————
CZYM JEST MOC?
MOC to 10 spotkań (90 min), podczas których możesz spotkać siebie nie tyle przez rozmowę i analizę, ale przede wszystkim przez doświadczenie.
Ruch.
Taniec.
Sztuka.
Kolor.
Zapach.
Muzyka.
Zmysły.
Symbol.
Wyobraźnia.
Kontakt z innymi.
Będziemy poruszać ciało, tworzyć, eksperymentować, obserwować, czuć i sprawdzać, co się wydarza.
Dajemy przestrzeń temu, co spontaniczne, nieoczywiste i nieplanowane.
Bez oceniania.
Bez konieczności osiągnięcia konkretnego celu.
Bez potrzeby bycia „dobrą” w tańcu czy sztuce.
Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś.
A potem pozwolić sobie zobaczyć, co się wydarzy.
———————-
? ŚWIATŁOCIEŃ - pierwszy cykl MOC
POMIĘDZY
To właśnie pomiędzy spotykamy się w MOC.
Między snem a jawą.
Między światłem a cieniem.
Między wyobraźnią a doświadczeniem.
Między pragnieniem a działaniem.
Między tym, kim jesteś, a tym, kim możesz się stać.
Bo cień nie jest przeciwieństwem światła.
Tak samo jak noc nie jest przeciwieństwem dnia.
Jedno potrzebuje drugiego.
W cieniu może być to, czego jeszcze nie znasz.
W śnie - to, czego jeszcze nie odważyłaś/eś się przeżyć.
W wyobraźni - kierunek, którego jeszcze nie umiesz nazwać.
Umysł potrzebuje niektóre rzeczy nazwać, aby ciało pozwoliło im spotkać się z rzeczywistością, za to dusza pozwala to wszystko przeżyć na głębszym poziomie. Stąd Jedność CUDu (Ciało Umysł Dusza) jest tak istotne w całym procesie.
Żywioł: ZIEMIA
ŚwiatłoCień zaprasza do eksplorowania różnych części siebie - tych, które dobrze znasz, i tych, które dopiero poznajesz.
Swoich potrzeb.
Pragnień.
Granic.
Siły.
Wrażliwości.
Spontaniczności.
Twórczości.
Tego, co pokazujesz światu, i tego, co pozostaje jeszcze tylko Twoje.
Nie będziemy próbować wybierać między światłem a cieniem.
Będziemy robić miejsce na całość.
Każde spotkanie będzie miało swój temat, ale stałym rytmem pozostanie:
KRĄG → CIAŁO → RUCH → DOŚWIADCZENIE → TWÓRCZOŚĆ → REFLEKSJA → INTEGRACJA
Czego możesz się spodziewać?
? kontaktu z ciałem
? intuicyjnego ruchu i tańca
? sztuki i swobodnej kreacji
? aromaterapii i doświadczeń sensorycznych
? pracy z wyobraźnią, symbolem i wizualizacją
? spotkania z innymi kobietami bez oceniania
✨ przestrzeni na spontaniczność, ciekawość i frajdę
Nie musisz umieć tańczyć. Nie musisz umieć rysować/malować. Nie musisz niczego udowadniać.
Możesz po prostu sprawdzić, co się wydarzy.
——————-
DLA KOGO JEST MOC?
Dla Ciebie, jeśli:
czujesz, że jest w Tobie „więcej”;
masz za sobą sporo doświadczeń i chcesz odkrywać kolejne;
jesteś wrażliwa/y i ciekawa/y świata;
jesteś w momencie zmiany albo czujesz, że Twoje dotychczasowe życie zaczyna być za małe;
chcesz więcej doświadczać, a mniej tylko analizować;
potrzebujesz przestrzeni na spontaniczność, twórczość i zabawę;
interesuje Cię ciało, psychologia, sztuka, ruch i zmysły;
szukasz czegoś poza mainstreamowym fitnessem i typowym „wellnessem”;
chcesz spotkać ludzi, z którymi możesz być sobą;
—————
DOKĄD idziemy?
Nie obiecuję Ci konkretnego rezultatu.
Chcę stworzyć przestrzeń, w której możesz sprawdzić, co jest Twoje.
Może coś poczujesz.
Może coś odkryjesz.
Może coś Cię zaskoczy.
Może po prostu dobrze się pobawisz.
Wszystko jest mile widziane.
Nie chodzi o to, żeby po 10 spotkaniach stać się „lepszą wersją siebie”.
Chodzi o to, żeby bardziej poczuć siebie.
A być może wyjdziesz i pomyślisz:
„Ale to było mocne, piękne, karmiące i ważne.”
—————————
DLACZEGO MOC?
MOC powstała z mojej własnej drogi.
Mam 40 lat, jestem mamą dwóch synów i kobietą w trakcie dużej życiowej zmiany. Przez 13 lat byłam w małżeństwie.
Jestem wrażliwa, ciekawa i nadal jestem w drodze.
Nie znam wszystkich odpowiedzi.
Ale znam doświadczenia i metody, które pomagają mi wracać do siebie, eksplorować i otwierać przestrzeń na to, co nowe.
Pracuję poprzez ruch, choreoterapię, sztukę, aromaterapię, pracę ze zmysłami, symbolem i wizualizacją oraz EFT.
Ukończyłam kurs Mindfulness MBSR oraz Akademię Arteterapii i Choreoterapii. Jestem także praktyczką Access Bars.
Mam 16 lat doświadczenia w korporacji i 10 lat doświadczenia w obszarze rozwoju osobistego.
Tworzę markę PoczujMOCniej oraz współtworzę Vitalis Wellbeing Solutions.
Jestem w drodze razem z Tobą, ale umiem stworzyć przestrzeń, doświadczenie i narzędzia, które mogą pomóc Ci spotkać siebie.
——————
? MOC - WIĘKSZA PODRÓŻ
MOC będzie rozwijać się poprzez kolejne żywioły i sezony:
? ZIEMIA - ŚwiatłoCień
październik–grudzień 2026
Ciało • obecność • granice • światło i cień
? WODA - Przepływ
styczeń–luty 2027
Emocje • zmiana • odpuszczanie • zaufanie
?️ POWIETRZE - Rozkwit
marzec–czerwiec 2027
Oddech • głos • ekspresja • lekkość • wolność
? OGIEŃ - Iskra
lato 2027
Pragnienie • energia • ekspresja • odwaga • twórczość
Każdy cykl możesz przejść osobno.
Razem tworzą większą podróż - od poznawania siebie do coraz pełniejszego doświadczania siebie.
A każdy z nich będzie zaproszeniem, żeby na chwilę puścić scenariusz i dać się ponieść temu, co chce się wydarzyć.
———————
? INFORMACJE
7 października – 16 grudnia 2026
10 spotkań, każda środa 19:00–20:30
11 listopada -przerwa
? VENA Studio, Wrocław
? kameralna grupa
——————-
? INWESTYCJA
Nie musisz od razu decydować się na cały cykl.
!!! Na pierwszych zajęciach bowiązuje ekonomia daru. Płacisz ile czujesz :)!!!
Przyjdź. Poczuj. Sprawdź, czy MOC jest dla Ciebie.
Jeśli chcesz zostać:
✨ CAŁY CYKL - 888 zł
10 spotkań łącznie.
Możesz zapłacić:
888 zł jednorazowo
296 zł × 3 miesiące
? POJEDYNCZE SPOTKANIE - 120 zł
Jeśli nie decydujesz się na cały cykl, możesz dołączać na pojedyncze spotkania - w miarę dostępności miejsc.
Pierwsze spotkanie kosztuje tyle, ile zdecydujesz, niezależnie od momentu dołączenia. Jeśli zdecydujesz się na cały cykl, opłata za pierwsze spotkanie zostaje zaliczone na jego poczet.
Jeśli finanse są dla Ciebie barierą, napisz do mnie. Poszukamy rozwiązania ?
———————-
? ZAPISY
Jeśli czujesz, że MOC jest dla Ciebie, wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/uQhVeS3u9LGzqmH56
Po otrzymaniu formularza odezwę się do Ciebie ze szczegółami dotyczącymi udziału i płatności.
Zanurz się. Poczuj. Eksploruj.
Z miłością,
Monia | PoczujMOCniej
Advertisement
Event venue
VENA.studio, ulica Księcia Józefa Poniatowskiego 5, 50-326 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.