Advertisement
Jak poprzez świadomy ruch budować relację z ciałem.Ciało, z reguły, opowiada twoją historię znacznie szybciej niż sama zaczynasz ją nazywać. Kryje się ona w przykurczonych barkach, zamkniętej klatce piersiowej, rwanym oddechu, bólu kręgosłupa, nawracających migrenach czy otyłości.
Podczas warsztatów opowiem ci na co w tej opowieści zwracać uwagę i dlaczego warto to robić. Pokażę ci też w jaki sposób świadomy ruch buduje twoją relację z ciałem sprawiając, że historia, którą zaczyna ono opowiadać niesie ze sobą siłę, poczucie sprawczości i otwartą klatę piersiową, która pozwala swobodnie oddychać.
🗓️ 16 października
⏰ 18:00
📍 Dom Sztuki Żar
Dostępność +
Chcemy, żeby każdy czuł się u nas dobrze. Czy masz szczególne potrzeby, o których powinniśmy wiedzieć? (pomoc przy wejściu/schodach, sposób komunikacji, pies asystujący — napisz, co będzie dla Ciebie pomocne)
Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.
Uwaga! Weź ze sobą matę!
Zapisy: https://cal.planerto.com/dom-sztuki-zar/warsztat/evt_7tch8atp60211?startsAt=2026-10-16T16%3A00%3A00.000Z
Wydarzenie jest częścią projektu #jesteśmyKOBIETYzopolskiego, finansowanego z budżetu Samorządu Województwa Opolskiego
Advertisement
Event venue
ulica Mały Rynek 9A, 45-020 Opole, Polska, ulica Mały Rynek 9A, 45-020 Opole, Polska, Opole, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in OpoleMindfulness in OpoleBody-language in OpoleEducation in OpoleHealth-wellness in Opole