Advertisement
Juist in de drukte van alle dag is het prettig om afstand te nemen van de hectiek en aandacht aan jezelf te geven. Retreat betekent "terugtrekken", en dat is wat we gaan doen tijdens de mini-retreat. We trekken ons een paar uurtjes terug om volledige aandacht aan onszelf te kunnen besteden. Tijdens de mini-retreat doen we verschillende vormen van meditatie, eenvoudige yoga- en een verbonden ademsessie. Door op deze manier aandacht aan jezelf te besteden zul je rust, ontspanning en inzicht ervaren. We brengen de ochtend in stilte door waardoor je sneller los komt van de hectiek van alle dag en daardoor meer stil kunt staan bij jouw lijf, gedachten en hart.
Ervaring met mindfulness, meditatie of ademwerk is niet noodzakelijk.
De kosten voor deze ontspannen ochtend zijn € 35,00. Dit is inclusief koffie, thee en iets lekkers. Jouw deelname is definitief na vooruitbetaling van de kosten.
Aanmelden doe je via [email protected]
G
Advertisement
Event venue
Yogastudio Santpoort, Narcissenstraat 1F, 2071 NL Santpoort-Noord, Nederland, Velserbroek, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in VelserbroekMeditation in VelserbroekYoga in VelserbroekRelaxation in VelserbroekHealth-wellness in Velserbroek