Advertisement
Mindful Yin Yoga workshopsmed Christina Flyger
Onsdage den 28/10, 4/11, 11/11, 18/11 og 25/11 2026
Tid: kl. 17.00-19.00
Sted: Møllergade 22, 2. Sal, 5700 Svendborg
Længes du efter blødhed, blidhed, indre ro og nærvær?
Trænger du til tid til dig, hvor du bliver guidet til nænsom yoga og mindfulness meditation?
Så forkæl dig selv med disse fem Yin Yoga workshops.
Mindful Yin yoga handler om at afspænde, give efter og strække bindevævet mere end at skabe styrke. Yin yoga udspringer fra kinesisk medicin og arbejder med meridian-par.
Med disse 5 Yin yoga workshops løsner vi op for bindevævet og dybe spændinger i krop og sind, som dermed åbner op for blokeringer og stagneret energi. Vi arbejder med åndedrættet og har god tid i stillingerne, så det bliver beroligende og nærende.
Vi starter med meditation og slutter med afspænding. Krop, sind og sjæl bliver bløde som smør.
Disse workshops er for alle – begyndere som erfarne. Her tager vi udgangspunkt i den enkelte krop og respekterer og justerer, så det passer til dig.
Datoer og temaer er:
28/10: Nyre og Blære meridian
Renser blodet, styrer urinveje og har betydning for vores krops batteri og energi.
4/11: Lever og Galdeblære meridian
Styrer chi-flow/prana i hele kroppen, samt hjælper på afgiftning.
11/11: Lunger og Tyktarm meridian
Styrer vejrtrækning og bortelimination af affaldsstoffer.
18/11: Milt og Mave meridian
Styrer fordøjelsen og distribution af næringsstoffer.
25/11: Hjerte og Tyndtarm meridian
Styrer blodcirkulation, er godt mod hedeture og hjerteproblemer, giver bedre nattesøvn.
Gå vinteren i møde med dine batterier genopladet🙏
Pris: 300,- pr. workshop eller 1.200,- for alle fem workshops (spar 300,-)
Skriv “ALLE 5” eller “dato: __” i besked-feltet ved tilmelding.
Tilmeld dig her: https://www.christinaflyger.dk/tilmeld/
eller skriv en mail til [email protected]
#mindfulyinyoga #yinyoga #mindfulness #christinaflyger #svendborg #møllergade
Advertisement
Event venue
Møllergade 22A, 5700 Svendborg, Danmark, Møllergade 22A, 5700 Svendborg, Danmark, Svendborg, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.