Advertisement
„Miednica – poszerzamy kobiece horyzonty” Spotkanie pełne wiedzy, świadomości i spojrzenia na kobiece ciało z troską i uważnością.
Zapraszamy wszystkie kobiety.
Bo każdy etap kobiecości ma znaczenie.
Czy wiesz, że miednica to znacznie więcej niż tylko część naszego układu kostnego?
To niezwykle ważny obszar kobiecego ciała, w którym spotykają się mięśnie, powięzi, narządy, układ nerwowy i oddech.
Jej kondycja może mieć wpływ na nasze samopoczucie, komfort życia, funkcjonowanie pęcherza, narządów rodnych, jelit, a także na sposób, w jaki poruszamy się i odczuwamy własne ciało.
Zapraszamy kobiety w każdym wieku na wyjątkową, edukacyjną prelekcję poświęconą zdrowiu kobiecej miednicy.
Porozmawiamy o tym, co często pozostaje tematem tabu albo jest przez lata traktowane jako coś, z czym „trzeba żyć”.
🔹 Dlaczego pojawia się ból w obrębie miednicy i podbrzusza?
🔹 Co może oznaczać częste parcie na pęcherz, nietrzymanie moczu lub uczucie niepełnego opróżnienia?
🔹 Dlaczego miesiączka nie powinna być kojarzona z silnym bólem, który wyłącza nas z życia?
🔹 Jak ciąża, poród, cesarskie cięcie i blizny mogą wpływać na funkcjonowanie miednicy?
🔹 Co dzieje się z mięśniami dna miednicy – czy zawsze trzeba je wzmacniać?
🔹 Jaki wpływ na miednicę mają stres, napięcie i sposób oddychania?
🔹 Jak zmienia się ciało kobiety w okresie menopauzy i po menopauzie?
🔹 Kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego, a kiedy potrzebna jest konsultacja lekarska?
🔹 W czym może być pomocna fizjoterapia i osteopatia?
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje ciało, reagować na jego sygnały i świadomie dbać o swoje zdrowie – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie życia jesteś.
Bo kobiece ciało nie powinno być dla nas zagadką.
Warto wiedzieć, co jest normą, co może być sygnałem ostrzegawczym i przede wszystkim – że nie musimy godzić się na ból, dyskomfort czy ograniczenia tylko dlatego, że jesteśmy kobietami.
Prelekcję poprowadzi:
Joanna Jędryszczak-Faszczewska - Osteopatka, urofizjoterapeuta, fizjoterapeuta.
Ukończyła 5-letnie studia z zakresu osteopatii w prestiżowej Osteopthie Schule Deutschland (wcześniej PAMO)
Wyróżniona magister fizjoterapii z Uniwersytu Jagiellońskiego w Krakowie i wrocławskiej Akademii Medycznej.
Prelegentka, edukatorka, organizatorka szkoleń, ale przede wszystkim terapeutka.
Uwielbia wspierać kobiety w byciu blisko ze swoim ciałem ucząc czucia siebie.
Uważa za swój talent umiejętność subtelnego czucia-dotyku- palpacji.
Pasjonatka zdrowia, rozumianego jako równowaga, balans, całość.
Fascynuje się możliwościami ciała do samoregulacji, metabolizmem jak i autonomicznym układem nerwowym .
Uwielbia wpuszczać za stery dziką dziewczynkę.
Zaraża optymizmem, uśmiechem, entuzjazmem i energetyczną iskrą.
📅 25.09.2026r. (piątek)
📍 Pałac Ślubów w Częstochowie ul. Focha 19/21, Sala Błękitna, pierwsze piętro
🕰️ godz. 17:00-19:50
Ilość miejsc ograniczona
📲 Rezerwacja miejsc i zapisy:
Mariola Trzepizur - sms 691366160
Wydarzenie jest bezpłatne, realizowane w ramach działań statutowych Fundacji Żyj Bardziej.
Advertisement
Event venue
ul. Focha 19/21, Częstochowa, ulica Ferdynanda Focha 19/21, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Health-wellness in CzestochowaEducation in CzestochowaMindfulness in CzestochowaWomen in Czestochowa