Advertisement
MENTÁLIS OÁZIS JÓGATÁBORSok szeretettel várlak „fúziós” jógatáboromban, ahol két számomra különösen fontos terület találkozik: a jóga és a mentális egészség.
🌿2026. november 27–29.
🌿Börzsöny, Királyháza
🌿3 nap / 2 éjszaka
🌿Érkezés pénteken 14:00-tól, távozás vasárnap 14:00-kor
🌿Limitált létszám, baráti hangulatú közösség
Ezen a hétvégén a jóga mellett a mentális jóllét is főszerepet kap. A négy hosszabb ászanagyakorlás során a fizikai gyakorlást légzés- és testfókuszú gyakorlatokkal, valamint különböző regenerációs technikákkal egészítjük ki.
Közben azt is megtapasztalhatod, hogyan hat egymásra a mozgás, a légzés, a testérzetek és az idegrendszer állapota, és milyen eszközökkel támogathatod magad a feszültség szabályozásában és a regenerációban.
Nem számít, hogy kezdőként vagy haladóként érkezel – gyere, gyakorolj, kapcsolódj és tapasztalj!😊
AMI BIZTOSAN LESZ:
🧘♀️ 4× 90-120 perces mélyülő, hosszú jógagyakorlás
🧠 Beszélgetések a mozgás mentális egészségre gyakorolt hatásáról, a stresszről, a megküzdés különböző formáiról, az idegrendszer működéséről és a fájdalomérzékelésről
🌿 Gyakorlati eszközök a reziliencia fejlesztéséhez, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz – a decemberi ünnepi zsongás előtt valószínűleg mindannyiunknak jól jön majd egy-két ilyen kapaszkodó!😉
🥾 Erdei kirándulások a késő őszi Börzsönyben
☕ Énidő és pihenés, amikor éppen arra van szükséged
ELHELYEZÉS ÉS ELLÁTÁS:
• Csodás, privát vendégházban, 2 ágyas szobákban
• Vegetáriánus étkezés napi 2x: Bőséges svédasztalos reggeli és kétfogásos, meleg vacsora; a kettő között pedig tea, gyümölcs és nasi
UTAZÁS:
Telekocsi rendszerben, a jelentkezések véglegesítése után együtt szervezzük meg az autókat.
RÉSZVÉTELI DÍJ: 95.000 Ft
A pontos program hamarosan érkezik. Addig is, ha felkeltette az érdeklődésed, jelezd az eseményben, és írj akkor is, ha bármilyen konkrét kérdésed van!
Sok szeretettel várlak,
Lili
Advertisement
Event venue
Börzsöny, Alsóbörzsöny Börzsöny söröző, 5603, Bonyhád 7150, Magyarország, Szekszard, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in SzekszardMindfulness in SzekszardMental-health in SzekszardHealth-wellness in SzekszardMeditation in SzekszardRelaxation in SzekszardExercise in SzekszardCamping in SzekszardWorkshops in Szekszard