Advertisement
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt a legújabb Memória Café előadásunkra!Témája:
"Rólam ki gondoskodik?" - Öngondoskodás és mentális jóllét demenciával élő hozzátartozó támogatása mellett
Meghívott előadó:
Kaufmann Nikoletta, rekreáció és életmód szakember, okleveles sport mentáltréner
Időpont:
2026.10.01. 16:30-18:00
Helyszín:
Somogyi Károly Városi Könyvtár
6720 Szeged, Dóm tér 1., 1.emeleti közösségi tér
Leírás:
Az előadás során többek között szó lesz arról, hogy az öngondoskodásnak és a testi-lelki egyensúly megteremtésének milyen szerepe lehet egy demenciával élő hozzátartozót gondozó személy mindennapjaiban. Körbejárjuk, mit tehetünk saját egészségünk megőrzéséért egy megterhelő élethelyzetben, miért fontos saját határaink felismerése és megtartása, valamint milyen szerepet kaphat mindebben a rendszeres szabadidős mozgás. Az alkalom során egyszerű, a hétköznapokban is könnyedén alkalmazható mentális gyakorlatokat is kipróbálunk, amelyek mankóként szolgálhatnak azokon a bizonyos nehezebb napokon. Az előadást bátran ajánljuk azoknak a vendégeknek is, akik nem érintettek közvetlenül, de szívesen bővítenék ismereteiket a témában.
Advertisement
Event venue
Somogyi Károly Városi és Megyei Könyvtár, Somogyi-könyvtár, Dóm tér 2, Szeged 6720, Magyarország, Szeged, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in SzegedPsychology in SzegedWorkshops in SzegedLifestyle in SzegedHealth-wellness in Szeged