Advertisement
MEGTESTESÍTETT JÓLLÉTPozitív Pszichológiai Műhely | 4+1 alkalom
Hogyan tudsz nemcsak gondolkodni a jóllétről, hanem testi és érzelmi szinten is megtapasztalni, mi támogat téged egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb élet kialakításában?
A Megtestesített Jóllét egy 4+1 alkalmas önismereti műhely, ahol a pozitív pszichológia, a testtudatosság, a tudatos jelenlét és a természet találkozik.
A műhely célja, hogy ne csak intellektuálisan értsd, mitől lehetünk kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak, hanem testi, érzelmi és gyakorlati szinten is megtapasztald, hogyan tudsz tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz és az életedhez.
Kinek ajánlom?
Neked szól, ha szeretnél tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz és a testedhez, jobban megismerni a saját erősségeidet és belső erőforrásaidat, illetve érdekel, hogyan tudod a pozitív pszichológia eszközeit a mindennapjaidban is alkalmazni.
Akkor is neked szól, ha szeretnél több örömöt, hálát, jelenlétet és elmélyülést megélni, vagy gyakran érzed úgy, hogy sokat gondolkodsz önmagadról, de szeretnél többet megélni és megtapasztalni.
A folyamat során többek között az erősségekkel, a hálával és a pozitív érzelmekkel, a tudatos jelenléttel, a PERMA-modellel, a flow állapotával, a testtudatossággal és az embodiment szemléletével, valamint a természettel való kapcsolódással dolgozunk.
A cél, hogy olyan önismereti és gyakorlati eszközöket kapj, amelyeket nemcsak a műhely alatt, hanem a hétköznapokban is használni tudsz.
Az első négy alkalommal kéthetente találkozunk az Irisz Szalonirodában, az ötödik alkalmat pedig a természetben töltjük, ahol lehetőségünk lesz a folyamatot más módon is megtapasztalni és integrálni.
Az előző workshopok résztvevői mondták:
"Szívből ajánlom ezt a workshopot mindenkinek, aki szeretne egy kicsit közelebb kerülni önmagához, jobban megérteni a saját működését, és tudatosabban élni. Számomra ez a fél év egy nagyon értékes önismereti utazás volt, amely nemcsak új gondolatokat és eszközöket adott, hanem segített más szemmel nézni önmagamra és az élethelyzeteimre is. A támogató közeg, a gyakorlati feladatok és a közös megosztások mind hozzájárultak ahhoz, hogy valódi felismeréseket szerezzek. Úgy érzem, hogy amit itt kaptam, az hosszú távon is velem marad, és segít abban, hogy tudatosabban, nyitottabban és kiegyensúlyozottabban éljek."
"Petrával a Pozitív Pszichológia Labon ismerkedtem meg, egy csoportos foglalkozás keretén belül. Felkészült, nyitott, vicces, ez elsőre lejött. Előadásmódja beleviszi az embert a témába és sok új dolgot lehet tanulni tőle a világról, pszichológiáról és az életről. Minden alkalom új és más, Petra viszont mindig hozza a szintet. kreatív, játékos feladatokon keresztül vonja be a társulatot az éppen aktuális témába. Bátran ajánlom mindenkinek, akit érdekel az önismeret, pszichológia és egy jó csapat része szeretne lenni!"
Kezdés: november 3.
Időpont: kéthetente kedden, 17:30–19:30, december 12 szombat, 9:30-12:00 természetben
Helyszín: Irisz Szaloniroda, Győr + természet
Időtartam: 4+1 alkalom a természetben
Részvételi hozzájárulás: 60 000 Ft
Jelentkezés itt:
[email protected]
Ha kérdésed van, írj üzenetet, vagy keresd a szervezőt a [email protected] e-mail címen.
Az eseményt vezeti
Kiss Petra
MA Pozitív Pszichológia és Coaching Pszichológia
University College Cork, Írország
Mozgásmeditáció- és erdőfürdő-facilitátor
Advertisement
Event venue
Írisz Szaloniroda, Corvin utca 21, Győr 9023, Magyarország, Gyor, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.