Advertisement
Medytacja z bębnem szamańskimMedytacja z bębnem to kameralne spotkanie w kręgu, podczas którego uczestnicy mają przestrzeń, aby zatrzymać się, wyciszyć i głębiej skontaktować ze sobą.
Każde spotkanie poświęcone jest jednemu tematowi – np. zaufaniu, odpuszczaniu, wdzięczności czy relacji z własnym ciałem.
Prowadzący wprowadza w temat, a następnie prowadzi trzy medytacje z towarzyszeniem rytmu bębna. Tworzą one naturalny proces:
* pierwsza – wyciszenie i wejście w temat
* druga – pogłębienie doświadczenia
* trzecia – integracja i domknięcie
Pomiędzy medytacjami jest czas na ciszę oraz dobrowolne dzielenie się doświadczeniami. Można mówić lub po prostu słuchać.
Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie – wystarczy otwartość i gotowość do spotkania ze sobą i swoim wewnętrznym światem.
Spotkanie odbywa się w atmosferze szacunku i poufności. To przestrzeń, w której każdy może być sobą i doświadczać we własnym tempie.
Celem jest wyciszenie, lepsze poznanie siebie i kontakt z intuicją. Rytm bębna pomaga uspokoić umysł i pogłębić uważność.
SZCZEGÓŁY
📅 Data: 23.09 środa
⏰️ Godzina: 19:00 do ok 20:30
🪙 Cena: 70zł
🏠 Dom przy Jaźni
Rzeszów ul. Graniczna 17/5
🚗 Parking - Wjazd na osiedle ma szlaban, proponuję zostawić auto w tych dwóch miejscach: https://maps.app.goo.gl/yYizTekEu2HjrbGt6?g_st=ac
https://maps.app.goo.gl/vTVXsNEn6M9PUtJs5
Weź ze sobą matę lub koc i jeśli chcesz opaskę na oczy.
Grupa bardzo kameralna, max 6 osób, obowiązują zapisy.
Medytację poprowadzą dla Was zamiennie: Sabina Bratkowicz lub Marta Maria Jedlińska
Zapraszamy 💚
Advertisement
Event venue
ul. Graniczna 17/5, Rzeszów, ulica Graniczna 17/5, 35-326 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.