Advertisement
Medytacja Uwalniania Napięć: Uruchom samouzdrawianie i odzyskaj energię / Metoda dr Hawkinsa
Czy masz czasem wrażenie, że Twoje ciało niesie ciężar, którego Twój umysł nie potrafi ani nazwać, ani odpuścić?
Napięcie, które czujesz w karku, wiecznie spięta szczęka, ucisk w klatce piersiowej czy zablokowane biodra to nie przypadek.
Nasze ciało i umysł stanowią absolutną jedność. Dr David R. Hawkins, twórca Techniki Uwalniania (Letting Go), przypomina nam, że tłumienie trudnych emocji, ciągły stres i brak odpuszczenia dosłownie „gaszą” naszą energię życiową. Powodują ból, przewlekłe zmęczenie i fizyczne zamrożenie.
Tymczasem Twoje ciało chce tylko jednego: wrócić do stanu pełnej, wewnętrznej równowagi. Potrzebuje tylko, żebyś przestała/przestał z nim walczyć.
Zapraszamy na 60-minutową sesję głębokiego uwalniania i pracy z podświadomością. To nie jest zwykłe, pasywne leżenie na macie. To głęboki proces uwalniania zablokowanej energii.
Co dokładnie zyskasz dzięki tym spotkaniom?
Zamiast analizować swoje problemy, nauczysz się bezwysiłkowo je puszczać.
Z każdej sesji wyjdziesz z namacalnymi efektami:
🌿 Fizyczna ulga w spiętych obszarach: Poczujesz, jak z każdym oddechem mięknie Twoja twarz, kark, plecy oraz biodra (to tam najgłębiej ukrywamy stres i opór przed puszczeniem kontroli). Zrzucisz z barków skumulowany ciężar i odzyskasz przyjemną lekkość.
🌿 Koniec z walką z bólem i stresem: Nauczysz się odklejać lękowe etykiety (takie jak „stres” czy „niepokój”) i sprowadzać je do czystych doznań w ciele. Zobaczysz, że gdy przestajesz walczyć z emocją i pozwolisz jej wybrzmieć, napięcie samo odpływa.
🌿 Głębokie wyciszenie gonitwy myśli: Zamiast tonąć w chaosie w głowie, nauczysz się kotwiczyć uwagę w ciele. Zostaniesz Bezstronnym Obserwatorem tego, co się w Tobie dzieje.
🌿 Podświadoma transformacja blokad: Wykorzystamy moc wyobraźni. Trudnym emocjom nadamy kształty i kolory, by na poziomie podświadomości przetransformować je w obraz zdrowia, witalności i spokoju.
🌿 Głębokie odpuszczenie (Letting Go): Poprzez akt całkowitego odpuszczenia kontroli, Twój układ nerwowy wreszcie poczuje się bezpiecznie. Twoja biologia zareaguje natychmiast – meridiany znów zaczną swobodnie przepuszczać energię, a ciało wejdzie w stan naturalnej samoregeneracji.
Te spotkania to bezpieczna przestrzeń dla każdego – niezależnie od tego, czy masz doświadczenie z medytacją, czy to Twój pierwszy raz. To idealny moment, by wyłączyć tryb przetrwania i wrócić do domu – do własnego ciała.
➡️ Weź ze sobą matę, wygodny strój (taki, który nie uciska brzucha) i intencję powrotu do równowagi. Zadbaj o siebie. Nikt nie zrobi tego za Ciebie.
Do zobaczeni! ❤️
O Prowadzącej:
Anita Bordun – psycholog, facylitatorka energii i twórczyni przestrzeni „Energia w głowie”. W swojej pracy rozbrajam ludzkie mechanizmy na czynniki pierwsze, żeby pomóc Ci wyjść z głowy, wejść głęboko w siebie i wreszcie zrozumieć własne reakcje i wybory. Uczę, jak puścić kontrolę i uwolnić napięcie, bo wierzę, że wystarczy jedna odważna decyzja, aby zmienić całe swoje życie i odzyskać zablokowaną energię.
◇◇◇◇◇
🗓️ poniedziałek, 19.10.
🕖 godz.18:30
📍 Strych w Młynie, ul.Szeroka 19, Szczecin
Cena: 60 zł
👉 Zapisy: sms 782 790 812 / Anita
lub wiadomość na FB/Instagramie: @energia_w_glowie / Energia w Głowie
#medytacja #uwalnianienapiec #metodadrhawkinsa #lettinggo #emocje #pracazemocjami #stres #jaksobieradziczestresem #metodynastres #conaprzewleklezmeczenie #energia #jakodzyskacenergie #samoregeneracja #strychwmlynie
Advertisement
Event venue
Strych w Młynie, ulica Szeroka 19, 71-211 Szczecin, Polska, Szczecin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Meditation in SzczecinMindfulness in SzczecinRelaxation in SzczecinHealth-wellness in SzczecinMental-health in Szczecin