Advertisement
A mindennapokban könnyen előfordul, hogy a figyelmünk szinte folyamatosan kifelé irányul. Teendők, határidők, telefonok, beszélgetések váltják egymást, és sokszor csak akkor vesszük észre, mennyire fáradtak vagyunk, amikor végre lenne egy kis időnk megállni.A legtöbbünknek nem okoz nehézséget elfoglaltnak lenni, de megállni már sokkal inkább.
A meditáció a jóga hagyományában lehetőséget ad arra, hogy egy időre félretegyük a napi teendőket, és figyelmet szenteljünk annak, ami bennünk zajlik.
---------
A programon való részvételhez semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges, az esemény teljesen kezdők számára is nyitott.
Az alkalom során a légzés, a relaxáció és a meditáció eszközeit használjuk arra, hogy a figyelmet fokozatosan befelé fordítsuk és az elmét elcsendesítsük.
Ha használsz saját meditációs párnát vagy ülőpárnát, kérlek, hozd magaddal, és érkezz kényelmes öltözetben. A helyszínen matracot és plédet biztosítunk.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
?https://forms.gle/jwcXzTaoMSWce7HR7
Ha szívesen adnál teret önmagadnak, szeretettel várlak.
---------
„A meditáció annak egyszerű módszere, hogy megtanuljunk figyelni önmagunk különböző szintjeire és megérteni azokat: a testre, a légzésre és az elmére.” - Szvámi Ráma
Advertisement
Event venue
Cegléd, Eötvös tér 6/1, Eötvös tér 6, Cegléd 2700, Magyarország, Nagykoros, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.