About this Event
Quante volte arrivi a sera senza aver davvero respirato, presa/o dalla giornata fino all'ultimo minuto?
Rallenta il respiro, ritrova il centro.
Un incontro più esperienziale, dedicato all'unione di respiro, corpo e meditazione, per sviluppare presenza e consapevolezza. Un modo per uscire dal pilota automatico e tornare al presente, settimana dopo settimana.
Durante l'incontro vivrai:
✨ tecniche di respirazione consapevole per calmare il sistema nervoso e schiarire la mente
✨ l'ascolto del corpo come ancora per restare nel presente
✨ momenti di meditazione guidata, per osservare pensieri ed emozioni senza esserne travolti
🗓 Martedì, ore 20.00–21.30
📍 Hygge Hive | Vicolo Fossetto 3C, Verona
🎟 20€ a incontro singolo | 150€ pacchetto da 10 incontri (15€/incontro, risparmi 50€) | combo con Yoga Nidra la stessa serata: 25€
📩 Info e prenotazioni: [email protected] | 345 840 0476
Event venue & nearby stays
Hygge Hive, 3c Vicolo Fossetto, Verona, Italy
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.