Advertisement
Voici une belle opportunité avec cette formation complète de 5 jours à la Méditation du Calme Mental dans la philosophie bouddhiste.18 au 22 Nov
Petit Nalanda du Centre Paramita en Haute-Marne
*Avec ou sans hébergement
*Enseignant Clément Stévignon
Inscription en ligne
www.centre-paramita.fr/products/clement-meditation-petit-nalanda-5jrs
La MĂ©ditation
Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.
On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?
Le sens de la méditation
« Méditation » (gom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure.
Advertisement
Event venue
Le Petit Nalanda - Boutique Tibet, Parc Nature et Centre de Méditation, 41 Rue de la Louvière, 52400 Varennes-sur-Amance, France, Dijon
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Meditation in DijonMindfulness in DijonRelaxation in DijonEducation in DijonWorkshops in DijonHealth-wellness in DijonMental-health in Dijon