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✨LUOGO:Centro Olistico OLOS di Trento
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✨DATA:
24 e 25 ottobre 2026
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✨TITOLO DEL SEMINARIO:
“MEDITARE FA BENE: Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace.”
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✨PRESENTAZIONE DEL SEMINARIO:
Il Centro Olistico Olos di Trento è profondamente onorato di ospitare, il 24 e 25 ottobre, un seminario intensivo di 2 giorni con Mario Thanavaro, mio insegnante di Buddhismo e di Meditazione da oltre dieci anni, nonché ex Monaco buddhista della tradizione Theravada.
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Il seminario prende ispirazione dal suo libro “Meditare fa bene”, un titolo semplice che racchiude un messaggio potente: la meditazione non è qualcosa di distante o astratto, ma una pratica viva, concreta, che può trasformare il nostro modo di vivere, di sentire e di relazionarci.
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In un tempo in cui siamo spesso sopraffatti da stress, preoccupazioni e ritmi accelerati, la meditazione diventa uno spazio di ritorno a casa. Un ritorno al respiro, al corpo, al momento presente.
Durante questi due giorni avremo l’opportunità non solo di approfondire gli insegnamenti del li-
bro, ma soprattutto di farne esperienza diretta, guidati con competenza, umanità e sensibilità
da chi ha dedicato una parte significativa della propria vita alla pratica monastica e alla ricerca
interiore.
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Sarà un’occasione preziosa per fermarsi, ascoltarsi e coltivare maggiore consapevolezza e gentilezza verso sé stessi. Un tempo dedicato alla pratica, al silenzio, alla riflessione e alla condivisione, aperto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia a chi desidera approfondire il proprio percorso.
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Il seminario non necessita di conoscenze particolari, né di precedenti esperienze di meditazione.
Venite con abiti comodi, eventuale supporto per meditazione e coperta per coprirsi.
Il Centro Olistico OLOS fornisce semplici cuscini e alcune sedie.
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Nel corso del seminario, Mario Thanavaro, sulla base di 45 anni di pratica meditativa, con un lin-
guaggio semplice, chiaro e diretto, vi accompagnerà alla vostra pratica meditativa.
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✨GIORNI E ORARI
Sabato 9.00 – 13.00 e 14.00 - 18.00
Domenica 9.00 -13.00
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✨COSTI
Sabato: € 140
Domenica: € 70
Intero weekend: € 180
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La conferma della presenza, sarà valida solo tramite pagamento della quota di partecipazione
mediante bonifico bancario e invio dati personali a Katia.
Il bonifico di conferma dovrà essere effettuato tramite iban intestato a Centro Olistico OLOS
IT32J0585601801083571577117 inserendo nella causale NOME E COGNOME e Seminario col Maestro Thanavaro.
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I posti a disposizione sono limitati a 25 presenze.
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✨PROGRAMMA DEL SEMINARIO:
⚡️SABATO 24 OTTOBRE
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9.00-9.45 INTRODUZIONE AL SEMINARIO E INSEGNAMENTI
9.45-10.30 MEDITAZIONE SEDUTA
10.30-11.30 MEDITAZIONE CAMMINATA AL PARCO SAN MARCO
11.30-12.15 MEDITAZIONE SEDUTA
12.15-13.00 INSEGNAMENTI
PAUSA PRANZO
14.00-14.45 MEDITAZIONE CAMMINATA AL PARCO SAN MARCO
14.45-15.45 MEDITAZIONE SEDUTA
PAUSA TE
16.15- 17.15 MEDITAZIONE CAMMINATA AL PARCO SAN MARCO
17.15- 18.00 MEDITAZIONE SEDUTA
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⚡️DOMENICA 25 OTTOBRE
9.00-9.45 INSEGNAMENTI
9.45-10.30 MEDITAZIONE SEDUTA
10.30-11.30 MEDITAZIONE CAMMINATA AL PARCO SAN MARCO
11.30-12.15 MEDITAZIONE SEDUTA
12.15-13.00 INSEGNAMENTI
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✨INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Tramite mail [email protected] o via telefono/whatsapp 333 1737368 (Katia)
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Vi aspettiamo con Gioia! Felicità!🌸
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Event venue
Via C.Dordi, 15 - TRENTO, Trento, Trentino-Alto Adige, Italy
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