Advertisement
Cesta k srdciMeditace laskavosti v barvách
V každém z nás je místo, ze kterého můžeme čerpat laskavost, soucit a porozumění. Někdy je nám blízko, jindy jako bychom k němu ztratili cestu.
V běhu života se na ni vrství naše nároky, obavy, zklamání i představy o tom, jací bychom měli být. A tak se někdy snažíme všechno zvládnout hlavou, vůlí a úsilím, zatímco spojení s vlastním srdcem se nám vzdaluje.
Tento den bude pozváním vydat se k němu znovu. Ne proto, abychom se stali někým jiným, ale abychom znovu hledali cestu k tomu, co už v sobě máme.
Budeme vycházet z meditace laskavosti (metta) a dotkneme se také soucitu v jeho jemné i odvážné podobě — fierce compassion. Budeme zkoumat, jak zůstat v kontaktu s laskavostí i tehdy, když věci nejdou podle našich představ, když je nám těžko nebo když potřebujeme chránit své hranice.
Meditace doplní jemný pohyb a výtvarná tvorba. Necháme ruce a barvy navázat na naši zkušenost a budeme zkoumat, jak se dá to, s čím jsme se v meditaci spojili, vyjádřit i jinak než slovy. Možná si domů odnesete i kousek namalované zkušenosti jako připomínku.
Kdo vás provede
Jsem psychoterapeutka a malířka a dlouhodobě se věnuji meditační praxi. Meditace a malování jsou dvě důležité součásti mého života. Postupně jsem objevila, jak přirozeně se doplňují: meditace mi pomáhá zastavit se a být blíž tomu, co právě prožívám, a tvorba mi umožňuje v tomto procesu pokračovat jiným způsobem. V Ateliéru ❤️ Dora tyto dvě cesty propojuji a ráda vás k tomu pozvu.
Více o mě zde: www.doralukasova.cz
Praktické informace
📅 Kdy: sobota 5. prosince 2026, 9:30–16:30 (s hodinovou přestávkou na oběd)
📍 Kde: Ateliér Dora, třída Kpt. Jaroše 19, Brno
💰 Cena: 1 800 Kč včetně výtvarného materiálu
✉️ Přihlášení: [email protected]
Předchozí zkušenosti s meditací ani výtvarnou tvorbou nejsou potřeba.
Setkání má charakter zážitkového meditačního a tvořivého programu. Nenahrazuje psychologickou ani psychiatrickou péči a není určeno lidem v akutní psychické krizi.
Advertisement
Event venue
Brno-střed, Brno, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.