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• 在繁華中,找回你的留白!• 你上一次安靜地與自己相處10 分鐘,是什麼時候？
• ME TIME課程簡介：
現代生活的快節奏常讓我們忘了呼吸。這不是一堂深奧的課程,而是一場關於「奪回內心平靜」的練習。透過現代化的打坐引導,我們學習如何在高壓中維持穩定,在混亂中看清方向。
• 課程特色：
• 五感體驗：透過打坐,觀察自我感覺
• 日常修煉：教你如何在通勤、午休的 5 分鐘內進入深度放鬆。
• 活動時間：2026 年6月20(星期六) 16:00 - 17:30
• 服飾：鬆身有彈性,方便盤坐為佳
• 聯繫人：Lilian
• 報名方式：請直接 WhatsApp 聯繫 +852 97831105
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Event Venue
Tsim Sha Tsui, Hong Kong
Tickets
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