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Ventre et (ou) périnée relâché(s) ?Malgré les efforts ?
Quand le ventre est malmené par de mauvais exercices,
tout le corps le subit.
Cette matinée est une vraie parenthèse
pour apprendre à renforcer vos abdos
et votre périnée en douceur, en profondeur,
sans pression ni impact.
Vous découvrirez :
? comment protéger votre périnée
au quotidien
? comment retrouver un ventre plus tonique
et fonctionnel
? des exercices simples et efficaces
à reproduire chez vous
Les bienfaits :
- Se tenir bien droit.e
- Améliorer la digestion et le transit
- Soulager les douleurs et les lourdeurs
POUR QUI ?
✅ Débutant·e
✅ En reprise d’activité physique
✅ Sportif·ve fatigué·e ou tendu·e
✅ Jeune maman
✨ Mon approche unique F.E.M.M.E.S ✨
✔️ Sérieuse
✔️ Efficace
✔️ Inspirée de la méthode de Gasquet
Parce qu'un périnée en forme
et un ventre bien soutenu
peuvent changer votre quotidien.
INFOS PRATIQUES
13, rue de la Recherche, Ouémo (et en ligne)
5 000 F
? S’inscrire est vivement conseillé,
le programme est sur demande
Pour réserver : https://www.leyogademarielaure.com/matinees
ou
par mail : [email protected]
? En bref, un bon moment pour retrouver
de l’élan !
A bientôt ?
Marie-Laure
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Event venue
Ouémo,nouvelle Calédonie, 5 Rue le Prédour, 98800 Nouméa, Nouvelle-Calédonie, Noumea, New Caledonia
Tickets
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