Advertisement
🌸 MASTERCLASS BEKKENBODEM YOGA 🌸26 september | 13.00 – 14.15 uur
📍 De Makerij – Papendrecht
💶 Deelname: €15
Wil jij beter leren begrijpen én voelen hoe je bekkenbodem werkt?
Tijdens deze praktische masterclass leer je hoe je jouw bekkenbodem op een gezonde manier kunt gebruiken en trainen. Niet alleen een zwakke bekkenbodem heeft aandacht nodig — ook een te strakke of gespannen bekkenbodem kan klachten geven.
✨ Tijdens de masterclass leer je:
• hoe je bewust contact maakt met je bekkenbodem
• hoe je de bekkenbodem op de juiste manier aanspant én ontspant
• oefeningen om de bekkenbodem sterker en krachtiger te maken
• technieken om spanning in het bekkengebied los te laten
• eenvoudige oefeningen die je daarna zelf thuis kunt blijven doen
We werken in een fijne, kleine groep en nemen echt de tijd om bewust te voelen en te oefenen.
💺 Kennismaken met de Better Pelvi-stoel?
Na afloop is er gelegenheid om kort kennis te maken met de Better Pelvi-stoel. Deze stoel stimuleert de bekkenbodemspieren met magnetische stimulatie, zonder dat je zelf actief oefeningen hoeft te doen.
Deelname kost €15. Hiermee is jouw plekje definitief gereserveerd.
💌 Wil je erbij zijn?
Stuur mij even een DM om je aan te melden. Het aantal plaatsen is beperkt.
Liefs,
Francis
Better Pelvi Papendrecht
Advertisement
Event venue
Brederodelaan 114, Papendrecht, Brederodelaan 114, 3353 GG Papendrecht, Nederland, Dordrecht, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in DordrechtMindfulness in DordrechtRelaxation in DordrechtExercise in DordrechtHealth-wellness in DordrechtFitness in DordrechtEducation in DordrechtWorkshops in Dordrecht