Advertisement
Szétszednek a rohanós hétköznapok, és este annyira fáradt és stresszes vagy, hogy aludni is nehezen tudsz?Enervált vagy, és úgy érzed, nincs energiád semmihez?
Nehezen összpontosítasz, és alig tudsz jelen lenni otthon, a munkahelyen, vagy akár a legfontosabb pillanatokban is, mert a múlton rágódsz vagy a jövőn aggodalmaskodsz?
Nyugtalan vagy belül és már nagyon vágysz a lelki harmóniára?
Ha bármelyiknél magadra ismersz, jó hírem van :) a megfelelő légzéstechnikával és meditációval a fenti nehézségek nagyon hatékonyan kezelhetők <3
Teljes szívemből ajánlom Neked a HÁROM ALKALMAS LÉGZÉS-, RELAXÁCIÓS- ÉS MEDIÁTCIÓS TANFOLYAMRA invitállak sok szeretettel, három egymást követő vasárnap: NOVEMBER 15., 22. és 29-én.
A tanfolyamon elsajátíthatod az alapvető légzés-, relaxációs és meditációs technikákat, gyakorlatokat, amelyek segítségével a hétköznapokban is magabiztosan csendesítheted le és fókuszálhatod az elméd, nyugtathatod a tested és formálhatod a lelki egyensúlyodat.
A tanfolyamon megtanulhatod,
- hogyan meditálj, hogyan érd el a belső lelki egyensúlyodat,
- hogyan csendesítsd le az elméd és nyugtasd meg az idegrendszered,
- hogyan kapcsolódj újra ÖnMagaddal, valamint, hogy
- mi a különbség a hasi, a mellkasi és a kulcscsonti légzés között, és hogyan sajátítsd el a teljes jógalégzés, a váltott orrlyukas légzés és a győzedelmes légzés technikáját, és hogy mikor melyiket alkalmazd.
Ha szeretnél kiegyensúlyozottabb hétköznapokat, és szeretnéd a kezedben tartani a saját hangulatod, érzéseid és gondolataid feletti irányítást, várlak sok szeretettel NOVEMBER 15-ÉN, 22-ÉN ÉS 29-ÉN VASÁRNAPONKÉNT 10:00-TŐL 12:00-IG.
Helyszín: Nyaya Jógastúdió - Teremtő Tudatosság Tere, Szekszárd, Dobó u.12.
A befektetés ÖnMagadba és a harmonikusabb hétköznapokba: 30 000 Ft
A jelentkezés regisztrációhoz kötött. Keress bizalommal, telefonon vagy emailben.
Szeretettel,
Nóra
06-20-979-2079
[email protected]
Kép: MI tartalom
Advertisement
Event venue
Dobó utca 12., Szekszárd, Hungary, 7100, Dobó utca 12, Szekszárd 7100, Magyarország, Szekszard, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.