Name: 👁️ Látásjavító tréning
Start: 2026-10-16T17:00:00+02:00
End: 2026-10-16T19:00:00+02:00
Location: Balatonboglár Zrínyi utca 8

$\ud83d\udc41\ufe0f L\u00e1t\u00e1sjav\u00edt\u00f3 tr\u00e9ning$

Sokat nézed a telefonodat vagy a számítógépet?
Gyakran elfárad a szemed? Nehezen váltasz közelről távolra fókuszt? Vagy egyszerűen szeretnél többet tenni a szemed komfortjáért?
Gyere el egy kétórás, gyakorlati látásfejlesztő programra.
A látás nem csak arról szól, hogy élesen látunk-e. Az is számít, hogyan használjuk a szemünket, mennyire tudunk fókuszt váltani, ellazulni és pihentetni a szemünket.
Ezen a kurzuson olyan egyszerű gyakorlatokat és technikákat tanulunk, amelyeket később otthon is könnyen alkalmazhatsz.
Amit a kurzuson kapsz:
✅ Alapvető elméleti tudást a szem felépítéséről és a fénytörési hibákról
✅ Egyszerűen elsajátítható gyakorlatokat, amelyek segítenek javítani a látásélességet, erősítik a szemizmokat és növelik azok alkalmazkodóképességét
✅ Lazító relaxációs technikákat, amelyek csökkentik a szem fáradtságát és a stresszt
✅ A szemmasszázs lépéseit, hogy természetes módon támogasd a látásodat
✅ Új nézőpontokat és inspirációt, amelyek segítenek tudatosabban használni a látásodat
✅ Táplálkozási tanácsokat és vitaminkisokost, hogy megőrizd a szemeid egészségét
✅ Gyakorlati feladatokat, hogy a tanultakat beépíthesd a mindennapokba
✅ Beszélünk arról, hogyan kapcsolódik össze a szem használata, a figyelem és a stressz.
✅ Megnézzük, hogyan tudsz tudatosabban fókuszt váltani és megfelelő szüneteket tartani a mindennapokban.
Neked szólhat, ha:
🔹 sok időt töltesz számítógép vagy telefon előtt;
🔹 gyakran érzed fáradtnak vagy feszültnek a szemed;
🔹 szeretnél egyszerű, otthon is végezhető szemgyakorlatokat tanulni;
🔹 szemüveget vagy kontaktlencsét viselsz
🔹 szeretnéd jobban megérteni, hogyan használod a szemedet a mindennapokban;
🔹 érdekelnek a természetes, alternatív módszerek;
🔹 vagy egyszerűen kíváncsi vagy, mit tehetsz te magad a szemed komfortjáért és tudatosabb használatáért.
✨ Nem csak azt nézzük, MIT látsz…
Hanem azt is, HOGYAN nézel.
A programon a szemgyakorlatok mellett a figyelem és a tudatos jelenlét is helyet kap.
Egy kis lazítás.
Egy kis másképp nézés. 👁️
A programot tartja: Ormándi Erna
természetes látásfejlesztő tréner és nézőpontváltás coach,
optikus, több mint 14 év szakmai tapasztalattal.
📍 Helyszín
Balatonboglár
A pontos helyszínt a jelentkezés visszaigazolása után küldöm el.
🗓️ Időpont
2026. október 16. (péntek)
17:00–19:00
Részvételi díj: 19 000 Ft/fő
A férőhelyek száma korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.
📩 Jelentkezés:
[email protected] címen.
Várlak szeretettel Balatonbogláron! 👁️

Event venue

Balatonboglár Zrínyi utca 8, Zrínyi Miklós utca 8, Balatonboglár 8630, Magyarország, Balatonboglar, Hungary

Tickets

Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.

👁️ Látásjavító tréning

Event venue

Discover more events by tag

Ask AI if this event suits you

More events in Balatonboglar

RITA | Isten hozott Pergine! programsorozat

Társasjáték Wellness Hétvége, 10.16

Fess velem a Balatonnál! Fonyód liget, olajjal.

VI. NivEgy-völgyi őszi borpiknik

Várfutás

Szauna Ceremónia • Women Only

II. Dél-Balatoni Csillagó Trail

Női Erő Ébredése👑Hangfürdős relaxáció-Balatonboglár

Balatonboglar is happening.