Advertisement
Legg deg godt til rette på et mykt underlag med et varmt pledd over deg, klar til å gi slipp på dagens mas, inntrykk og gjøremål.Lydbadet starter med dype, behagelige toner fra gong, syngeboller og andre instrumenter. Lyden og vibrasjonene inviterer kroppen til å slippe muskelspenninger. Gjennom dyp og rolig pust aktiveres vagusnerven, noe som skaper en dyp og god ro.
Underveis blir du, gjennom LydRo-metoden, invitert til å skape ditt eget indre lydbad. De myke vibrasjonene fra to shruti-bokser og ditt eget stemmebånd aktiverer det parasympatiske nervesystemet. I tillegg øker produksjonen av nitrogenoksid i bihulene, en gass som forbedrer blodsirkulasjonen, senker blodtrykket og støtter immunforsvaret.
Klassen rundes av med en myk og behagelig strekk.
Vi har alt utstyr du trenger, blant annet bolster og pledd. Ta gjerne med det du trenger for å være ekstra komfortabel over lengre tid.
Om Heidi Ektvedt Schei:
Heidi er en faglig kvalifisert lydterapeut. Hun har jobbet med lydterapi siden 2006. Hun har utviklet SoundEes, en app med kurs som blant annet utforsker hvordan vi kan forløse fysiske, emosjonelle og mentale spenninger gjennom vibrasjonene i stemmen og stemmebåndet.
Heidi har en variert faglig bakgrunn og er utdannet nursery nurse, lærer og innen scenekunst. Hun er også utdannet lydterapeut, med tre års utdanning innen lydhealing fra London, samt utdanning i Lyd i terapi med Audun Myskja. Med sin bakgrunn og erfaringer inviterer Heidi deg inn i et rolig og trygt rom, der lyd, pust og vibrasjoner får stå i sentrum.
Hver onsdag 21.okt - 25.nov kl 19:30-20:30
Pris: 245 kr per gang
Sted: Hopsnesvegen 21. Paradis (2.etasje). Gratis parkering.
Velkommen til en rolig og deilig avslutning på kvelden med lyd, vibrasjoner og avspenning.
Påmelding skjer via nettsiden vår https://www.imelda.no/lydbadbergen
Advertisement
Event venue
Hopsnesvegen 21, 5232 Paradis, Norge, Hopsnesvegen 21, 5232 Paradis, Norge, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.