Advertisement
💙 Mit tehetünk ma azért, hogy 10–20 év múlva is energikusak, aktívak és egészségesek legyünk? Mely szokásoknak van valódi hatásuk, és honnan tudhatjuk, hogy jó úton járunk?A longevity szemlélet nem egyszerűen arról szól, hogy minél tovább éljünk, hanem arról, hogy minél több évet töltsünk jó egészségben, aktívan és önállóan.
📅 2026. szeptember 23., szerda | 18:00–20:00
📍 Bálint Ágnes Kulturális Központ, Vecsés
🎟️ Jegyár: 4 000 Ft
Jegyvásárlás a Tixa.hu-n, a következő linken:
https://www.tixa.hu/longevity-a-hosszu-egeszseges-elet-nem-a-szerencsen-mulik-hanem-a-mindennapi-donteseinken-20260923
valamint személyesen a Vérvételihelyek vérvételi pontjain.
🎁 A belépőjegy ráadásul 20% kedvezményre jogosít a Nagy rutin bővített laborcsomag árából vérvételi pontjainkon. A kedvezmény a jegy felmutatásával 2026. december 31-ig használható fel.
💡 Előadásunkon tudományos eredmények és gyakorlati példák segítségével mutatjuk meg, mit tehetsz ezért a mindennapokban. Szó lesz:
✅ a fenntartható táplálkozási szokásokról
✅ a rendszeres mozgás és az izomerő jelentőségéről
✅ az alvás szerepéről
✅ a stresszkezelésről és a mentális egyensúlyról
✅ valamint azokról az életmódbeli tényezőkről, amelyek bizonyítottan hozzájárulhatnak a hosszabb, egészségben eltöltött élethez
🧪 A rendszeres laborvizsgálat szerepét is körbejárjuk. Megmutatjuk, mely laborértékekre érdemes kiemelten figyelni, mit jelezhetnek az eltérések, és miért adhat többet az értékek hosszabb távú követése, mint egyetlen lelet. A laboreredmények fontos visszajelzést adhatnak arról is, hogyan reagál szervezetünk az életmódunkra, és segíthetnek időben felismerni bizonyos kockázatokat.
🎤 Az előadók:
Petri Nóra életmód- és táplálkozási tanácsadó
Reimann Szilvia integrált személyiségfejlesztő
🥗 Az előadáson arról is szó lesz, hogyan alakíthatunk ki hosszú távon fenntartható étrendet, amely nem rövid ideig tartó korlátozás, hanem természetesen beilleszthető a mindennapokba.
💚 Ha szeretnél hiteles, tudományosan megalapozott, mégis könnyen alkalmazható ismereteket kapni arról, hogyan tehetsz már ma a későbbi egészségedért, szeretettel várunk!
👩👧 A Mazsola Játszóházzal együttműködve korlátozott számban „Anyuka jegy” is elérhető lesz azok számára, akiknek 6–12 éves gyermekük felügyeletére van szükségük az előadás ideje alatt.
Az Anyuka jegy ára: 6 000 Ft.
Advertisement
Event venue
Bálint Ágnes Kulturális Központ, Mazsola Játszóház, Vecsés 2220, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in BudapestHealth-wellness in BudapestEducation in BudapestMindfulness in BudapestExercise in Budapest