Advertisement
Rhythmic Breathwork · Somatic Release · Inner TransformationHva kan skje når du lar pusten føre deg dypere inn i deg selv?
Jeg inviterer deg inn i en kraftfull, 60 minutters guidet pustereise, hvor intens, rytmisk pust og musikk danner grunnlaget for en dyptgående indre opplevelse. Etter reisen er det tid for deling, refleksjoner og tanker for de som ønsker.
Gjennom pustens rytme utforsker vi kroppens naturlige uttrykk og skaper rom for det som ønsker å komme til overflaten.
Det kan være følelser som trenger bevegelse, spenninger som slipper taket, indre bilder, innsikt eller en ny opplevelse av kontakt med deg selv.
Hver reise er individuell. Det finnes ingen bestemt opplevelse du skal oppnå.
Gjennom hele sesjonen holder jeg rommet og guider prosessen, med mulighet for individuell energetisk støtte underveis.
Living Breath Alchemy er for deg som kjenner en dragning mot å utforske pustens transformative potensial og ønsker å møte deg selv gjennom en intens, kroppslig og bevisst opplevelse.
•
Hva kan du forvente?
• 60 minutter med guidet, intens og rytmisk pust
• Musikk som bærer og understøtter prosessen
• Rom for emosjonell og kroppslig utforskning
• Mulighet for individuell energetisk støtte
• En fasilitert opplevelse hvor din egen prosess får stå i sentrum
Før deltakelse:
Intensivt rytmisk pustearbeid kan medføre svimmelhet, prikking og sterke kroppslige eller emosjonelle reaksjoner. Ved graviditet, hjerte- eller lungesykdom, epilepsi, ukontrollert høyt blodtrykk eller relevante psykiske helseutfordringer bør du rådføre deg med helsepersonell og kontakte arrangøren før deltakelse.
Du har alltid mulighet til å redusere intensiteten, ta pause eller gå tilbake til naturlig pust.
Your breath. Your rhythm. Your inner journey.
~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~
PRAKTISK INFO
Kle deg i behagelige og løse klær du kan bevege deg fritt i.
Ta også gjerne med øyemaske/blindfold dersom du har det.
Dato/tid:
Tirsdag 10. november kl 11:00 - 12:30
Dørene åpner 15 min før, kom gjerne i god tid så vi starter samlet.
Sted:
Era Life Center // Vestre Torggaten 22
Være-rommet i 3. etasje – trykk på ringeklokken “Være-rommet” ved inngangsdøren.
Pris:
Eventet er gratis, men vi anbefaler deg å registrere deg på forhånd for å sikre plass.
Meld deg på her:
👉 https://eralifecenter.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=30185#/login-with-cart
~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~
Les mer om Ida her:
https://eralifecenter.com/ida-herleiksplass-1-1-sessions/
Jeg ønsker deg dypt velkommen inn🤍
Ida
She Speaks Gaia🩵
www.eralifecenter.com
Advertisement
Event venue
ERA - Life Center, Vestre Torggaten 22, 5015 Bergen, Norge, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.