Advertisement
🌿 Znajdź czas dla siebie 🌿Listopad to czas, w którym dni stają się coraz krótsze, wieczory chłodniejsze, a my często odczuwamy zmęczenie i potrzebę zwolnienia tempa. W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że odpoczynek nie jest nagrodą za wykonane zadania, ale ważną częścią dbania o siebie.
Dlatego zapraszam Cię na listopadową relaksację w dźwiękach – spokojną, uważną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, odłożyć codzienne sprawy i pozwolić sobie na odpoczynek.
Nie musisz niczego osiągać. Nie musisz się relaksować właściwie.
Leżysz wygodnie, a dźwięki instrumentów wibrujących otulają ciało i tworzą przestrzeń do wyciszenia. Możesz po prostu być z tym, z czym przychodzisz.
Nie oczekuj. Po prostu doświadczaj. 🌿
Subtelne brzmienia i wibracje mogą wspierać:
– rozluźnienie napięć w ciele,
– wyciszenie i odpuszczenie codziennego napięcia,
– uspokojenie natłoku myśli,
– pogłębienie oddechu,
– wejście w stan głębokiego odpoczynku.
To doświadczenie bycia pomiędzy dźwiękiem, ciszą i sobą.
📅 Terminy listopadowych sesji - godz. 19:30
• 5 listopada (czwartek)
• 6 listopada (piątek) - grupa zamknięta
• 7 listopada (sobota)
• 10 listopada (wtorek)
• 19 listopada (czwartek)
• 24 listopada (wtorek)
• 26 listopada (czwartek) - grupa zamknięta
• 27 listopada (piątek)
👥 Mała grupa: maksymalnie 9 osób - kameralna atmosfera i uważność na każdą osobę, która przychodzi.
⏰ Czas trwania: ok. 75 minut
💰 Koszt: 80 zł od osoby
60 zł z Kartą Stałej Klientki/Stałego Klienta*
📍 Fizjomelody – blisko metra Służew, wejście od ul. Puławskiej 257/U6.
‼️ Obowiązują zapisy
🔗 Formularz zapisów: https://www.jo-space.pl/programs/sesje-relaksacyjne/
💬 WhatsApp lub wiadomość prywatna na Facebooku albo Instagramie
📧 [email protected]
Jak się przygotować?
🛏️ Na miejscu czekają wygodne grube materace, koce, poduszki i opaski na oczy.
👕 Załóż wygodny, nieuciskający strój, najlepiej bez metalowych elementów.
🧦 Zabierz ciepłe skarpetki – szczególnie jeśli łatwo marzniesz.
💧 Zadbaj o nawodnienie w ciągu dnia.
🚪 Na miejscu dostępne są szatnia i toaleta.
📴 Prosimy o punktualność – po rozpoczęciu sesji nie wpuszczamy spóźnionych osób.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz w listopadzie chwili zatrzymania, oddechu i odpoczynku - zapraszam Cię.
Organizatorem wydarzenia jest Jo!Space. Sesje odbywają się w Fizjomelody. Płatność za udział przyjmowana jest w recepcji Fizjomelody przed rozpoczęciem sesji.
🌿 *Karta Stałej Klientki/Stałego Klienta
Każda osoba uczestnicząca w moich sesjach grupowych może zbierać pieczątki – każda sesja to jedna pieczątka. Po zdobyciu 10 pieczątek otrzymasz Kartę Stałej Klientki/Stałego Klienta, która upoważnia do stałego rabatu na sesje grupowe.
Przyjdź z osobą towarzyszącą, a otrzymasz dodatkowe 2 pieczątki.
Więcej informacji znajdziesz w regulaminie na stronie www.jo-space.pl.
Advertisement
Event venue
fizjomelody, ulica Puławska 257, 02-740 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.