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Per l'inizio del corso di Tai Chi Chuan presso il Garyuan Dojo, siete invitati a partecipare alla lezione di prova gratuita aperta a tutti, senza limiti di età o prestazioni fisiche.Il Garyuan Dojo è a Roma in via Giuseppe de Robertis 8 (sul quarto ponte di via Ignazio Silone).
Tel. 065003154 - 3486980044
Il corso sarà tenuto dal M° Marco Bellaveglia.
Tel. 3294214402
Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina nata in Cina per vivere in salute in cui il praticante compie dei movimenti circolari armonizzati con il respiro. Il continuo e fluido alternarsi delle posizioni imita i cicli naturali alla base della Vita (come ciclo del giorno o delle stagioni) e dona tranquillità, vigore ed equilibrio.
A lezione, una prima parte è dedicata a esercizi di preparazione che sono terapeutici per muscoli, ossa ed organi interni. Si pone particolare attenzione alla respirazione e si coltiva lo scorrere dell’energia vitale (Qi) che porta salute e vigore al praticante. Nella seconda parte si studia una sequenza di figure tramandata nei secoli. La pratica proposta segue gli antichi dettami e il praticante potrà ottenere benefici che riguardano numerosi aspetti. Alcuni degli effetti più comuni sono il rilassamento delle tensioni accumulate e il lenimento dei problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale. Effetti positivi si riscontrano per l’apparato neurologico e immunitario, come dimostrato anche da studi medici. Inoltre, con la pratica assidua, si potrà avvertire un senso di stabilità e tranquillità che porterà ad adattarsi meglio alle vicissitudini della quotidianità e a vivere più serenamente. Chi desidera potrà approfondire l’ambito marziale di questa disciplina, ritenuto di fondamentale importanza.
Il Tai Chi Chuan è definito spesso come “meditazione in movimento”, “danza del guerriero”, “lottare con le ombre”, termini che richiamano la riscoperta e la conoscenza sia del corpo fisico che della profondità del proprio essere. Vedi meno
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Event venue
Garyuan Dojo Roma, Via Giuseppe De Robertis, 6, 00143 Roma RM, Italia, Vatican, Holy See (vatican City)
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