Advertisement
Kas oled mõelnud kaljudel ronimisest? 😍 Ja tahaksid endale tugevat keha ja vaimu? 🤔
Sul on võimalus õppida, kuidas seda teha!😉
Instruktorid: 🧗🏻♂️Jaagup Metsalu EKR 3 ja 🧗🏻♀️Liisa Johanson EKR 3
Kursus koosneb 8.kohtumisest. Lõpus saab teha ka ronija punase kaardi eksami, millega saab ronida Eestis köiesaalides.
7 kohtumist toimub Märjamaa Spordihoones, 1 kohtumine Tallinnas Suur-Paala köiesaalis.
Kursuse hind 150 €, mis sisaldab juhendamist ja Märjamaa ronimissaali renti.
Tasumine võimalik arvega kui ka sularahas.
1xTallinna köiesaali sissepääsu pilet tuleb endal soetada.
‼️Kursus algab kui tuleb kokku vähemalt 6 inimest! 🙃‼️ Alguskuupäev selgumisel!‼️
Toimub järjest kaheksal teisipäeval. Viimasel kohtumisel toimub ka punase kaardi eksam, kes soovib.
Vanusele alates 16.eluaastast. Alaealisel on vajalik ka vanema nõusolek.
Kursusel õpid:
🎯lead-ronimise ehk sportronimise põhimõtteid;
🎯kuidas sportronimisel julgestada;
köie õiget käsitlemist ja ekspressidesse klippimist;
🎯vältima levinumaid vigu ja ohuolukordi;
🎯valima paremaid klippimis- ja puhkeasendeid;
🎯tegutsema turvaliselt ka kukkumise korral;
kontrollitud kukkumist ja kukkuva ronija pehmet pidurdamist;
🎯ronija ohutut allalaskmist;
🎯suhtlust ronija ja julgestaja vahel;
🎯ronima lead-radu enesekindlamalt.
Kursuse eesmärk ei ole ainult tehnika õppimine, vaid ka suurem usaldus iseenda, köie ja ronimispartneri vastu.😍
Advertisement
Event venue
Märjamaa Valla Spordikeskus, Staadioni 3,Märjamaa, Saue, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.