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??Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shirin Yoku au Japon. ?Ils aident à :
?réduire le taux de cholestérol
?équilibrer la tension artérielle
?baisser le taux de cortisol (hormone du stress)
?améliorer le sommeil et la concentration
?soutenir le système immunitaire.
??Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité.
?Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”.
?En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire….
?L' intention pour cette après-midi est de ressentir votre épanouissement, grâce à l'enracinement et l'ancrage. Cette intention va vous permettre :
?de cheminer vers plus de calme, de stabilité, et de concentration,
?d'agir et concrétiser les projets avec plus de fluidité,
?de prendre les défis de la vie avec plus de facilité et à se sentir bien sur Terre,
?de vivre de meilleures relations sociales,
?d'augmenter sa confiance et sa foi,
?d'avoir plus de présence, de vivre l'instant présent,
?de se sentir plus en connexion avec votre environnement, avec les autres et avec vous-même.
?Les grandes étapes de cet atelier d'immersion en forêt? :
?Présentation de la bulle de confort et poser la ferme intention de prendre un bain de forêt.
?Marquer symboliquement le début de la marche en passant le “seuil de connexion”
?S’ouvrir aux 5 sens pour être dans ” le plaisir de la Présence”
?Marches en lenteur et en silence.
?Temps de paroles pour échanger sur les ressentis de chaque participant, s’il en a envie, en toute bienveillance, sans jugement, et en toute confidentialité. L’écoute active favorise le lien entre humains et aussi avec les non humains.
?Des ateliers tactiles, visuels et olfactifs, auditifs en lien avec la forêt.
?Une rencontre avec un arbre.
?La marche d’intégration et le passage du ” seuil d’incorporation” qui marque la fin du bain de forêt et le retour à la vie quotidienne.
?Tisane de la forêt offerte (possible pour les femmes enceintes).
?☘️C'est l'épanouissement pour les arbres et toutes les autres plantes.
?Des invitations de lien à la terre, à l'air, au feu et à l'eau vous incitent à cultiver votre lien avec le monde physique dans lequel vous vivez, pour pouvoir, ensuite, vous déployer vers la lumière, à l'image des arbres.
?Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.
?Nôtre RDV est au parking de Mez Bernard, à La Forest Landerneau.
? Renseignement et/ou inscription au 06.03.26.72.02 ou sur [email protected].
La réservation est obligatoire. Un mail avec plus de précisions sera envoyé la veille du bain de Forêt.
?Tarif: 35€ ou 30€ pour ceux qui ont une carte d'abonnement. Paiement par chèque, par Wero ou en espèces, au début de la sortie.
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Event venue
La Forest-Landerneau, parking de Mez Bernard, Landerneau, France
Tickets
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