About this Event
La materia prima dell’esperienza
Di che cosa è fatta l’esperienza che viviamo? Sensazioni corporee, emozioni, pensieri, ricordi, impulsi e relazioni si intrecciano continuamente, influenzando il modo in cui percepiamo ciò che accade e scegliamo come rispondere.
La materia prima dell’esperienza non è un contenuto da osservare dall’esterno, ma un campo relazionale in cui si è immersi: un continuo incontro tra corpo e ambiente, tra interno ed esterno, tra ciò che accade fuori e ciò che si muove dentro. Sensazioni, suoni, luce, ombre, forme, elementi naturali, micro-movimenti, emozioni, ricordi e flussi dell’attenzione si intrecciano in questa materia in divenire.
In questo laboratorio esperienziale esploreremo, attraverso la mindfulness, la relazione con la bio-installazione Oikos, concepita come un ambiente vivo, e in continua trasformazione.
Attraverso pratiche guidate di mindfulness, esplorazioni sensoriali, ascolto contemplativo e momenti di condivisione, i partecipanti saranno invitati a entrare in relazione diretta con terra, acqua, piante, luce e suono, non come oggetti separati, ma come presenze attive che modificano continuamente la percezione. L’attenzione diventa così uno strumento di esplorazione, capace di rivelare ciò che normalmente resta sullo sfondo dell’esperienza. Ogni elemento dell’installazione può diventare una soglia percettiva: un punto di passaggio attraverso cui emergono sensazioni corporee, immagini mentali, impulsi, memorie e qualità emotive in continua trasformazione.
Il percorso si articola in una sequenza fluida di pratiche di consapevolezza corporea, osservazione contemplativa, ascolto sonoro, esplorazione delle emozioni, scrittura intuitiva e momenti di relazione. Queste pratiche non sono separate, ma si intrecciano come strati di una stessa esperienza, permettendo ai partecipanti di osservare come l’attenzione modifichi la qualità della percezione e dia forma alla materia grezza dell’esperienza.
L’incontro è aperto a tutti e non richiede alcuna esperienza precedente di meditazione.
Conduce: Federica Mauro, psicoterapeuta e ricercatrice, fondatrice di Essere Consapevolezza https://www.instagram.com/essereconsapevolezza/
Event venue & nearby stays
Via Appia Nuova, 1220, 1220 Via Appia Nuova, Roma, Italy
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