Advertisement
Zatrzymaj się. Oddychaj. Posłuchaj.Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że ciało jest zmęczone, ale głowa nadal pracuje?
Myśli, napięcia, obowiązki, informacje…
Trudno czasem znaleźć moment, w którym naprawdę można odłożyć wszystko na bok.
Kąpiel w Dźwiękach Gongu to zaproszenie do takiego właśnie zatrzymania.
Kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i przez kilkadziesiąt minut nie musisz nic robić. Nie musisz się koncentrować, niczego osiągać ani „pracować nad sobą”.
Po prostu słuchasz.
Dźwięki gongów tworzą wielowymiarową przestrzeń pełną tonów, alikwotów i wibracji. Dla wielu osób jest to doświadczenie głębokiego relaksu, wyciszenia i kontaktu ze sobą.
Czasem pojawia się senność.
Czasem poczucie lekkości.
Czasem cisza, której na co dzień tak bardzo nam brakuje.
A czasem po prostu… odpoczywasz.
To przestrzeń, w której możesz:
• rozluźnić ciało i odpuścić napięcie
• wyciszyć natłok myśli
• zwolnić i pobyć chwilę tylko ze sobą
• zanurzyć się w dźwięku i wibracji
• dać sobie czas na prawdziwy odpoczynek
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w medytacji ani jodze.
Przychodzisz taki, jaki jesteś.
Resztę robi dźwięk.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili zatrzymania — zapraszamy.
dr Sławomir Sówka
twórca Gong Jogi, uniwersalnego i ponadkulturowego systemu ćwiczeń i ścieżki zrównoważonego rozwoju człowieka opartego na doświadczaniu czystej świadomości, mistrz gongu, nauczyciel Kundalini Jogi i naturopata (Austria) z gabinetami w Bielsku-Białej i Wiedniu, 12 lat w badaniach nad alergiami i nowotworami (Wiedeń, Zurych, Nowy Jork), liczne publikacje naukowe, wykształcenie u Tadeusza Starka (praca w aurze), Dona Conreaux (mistrz gongu w jego systemie) i Lorenza Wiesta (konstelacje rodzinne), dypl. pedagog rytmu (TaKeTiNa Reinharda Flatischlera), 20-letnie doświadczenie w pracy z energiami i uzdrawianiem, z różnorodnością dźwięków gongu, ich działaniem, rytmem, improwizacją i śpiewem alikwotowym, dwa własne nagrania CD, aktualnie prowadzi Gong Trainings, Kąpiele w Dźwiękach Gongu, Gong Jogę, warsztaty rozwoju osobistego, ustawienia rodzinne, wykłady i sesje indywidualne poza krajem również w Austrii, Niemczech, Irlandii i Włoszech, jego naturalne i silne połączenie z duszą od wczesnego dzieciństwa pozwala mu dotrzeć do kluczowych problemów w życiu danego człowieka i wspierać go w jego rozwoju, prowadzi Szkołę Ustawień Systemowych 2026-2027 w Bielsku-Białej
Adrian Mandrak
Pasjonat pracy z dźwiękiem i energią, certyfikowany ( KRI ) nauczyciel Kundalini Jogi, praktyk medytacji i technik oddechowych. Fascynacja gongami zaprowadziła go na ścieżkę głębokiej transformacji – zarówno osobistej, jak i duchowej.
Uczeń dr. Sławomira Sówki, regularnie prowadzi kąpiele w dźwiękach gongu, całonocne Pudże oraz sesje indywidualne. Jest menedżerem w Holistycznym Centrum Zdrowia Soul & Body Up w Bielsku-Białej, gdzie współtworzy miejsce wspierające wewnętrzną przemianę i samopoznanie.
W swojej pracy zaprasza do głębokiego spotkania ze sobą – poprzez wibrację, obecność i autentyczny szacunek dla indywidualnej drogi każdego człowieka.
📅 Data: 30.10.2026 (piątek)
🕖 Godzina: 19:00 – 21:30
📍 Miejsce: Surja Joga – Szkoła Marii Puls
ul. Krzywa 12/5, 40-061 Katowice
💰 Inwestycja dla dobrego samopoczucia:
• 100 zł
• emeryci 70 zł
• studenci: 50 zł
📩 Zapisy i kontakt:
E-mail: [email protected]
Tel.: +48 538 413 949
Zapraszamy :)
Advertisement
Event venue
Surja Joga Szkoła Marii Puls, ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska, Katowice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.