Advertisement
Kartais giliausias pokytis prasideda nuo vieno ramaus, sąmoningo įkvėpimo.Kviečiame į kvėpavimo vakarą, skirtą visiems, pavargusiems nuo nuolatinio skubėjimo ir mintyse kuriamų scenarijų. Čia atpalaiduosime gilią įtampą raumenyse bei žandikaulyje ir leisime kūnui grįžti į natūralią ramybės būseną.
Šį vakarą kartu bus ir patirtimi dalinsis Ligita Ilgutytė - medicinos magistrė bei sertifikuota sąmoningo kvėpavimo mokytoja.
KAIP VYKS SESIJA?
19:00–20:00 Kalbėsime apie tai, kodėl kontrolė atsiranda, kaip ją atpažinti savyje ir kur prasideda įprotis.
20:00–21:30 Sąmoningo sujungto kvėpavimo praktika, veikianti tiesiogiai per kūną ir nervų sistemą.
Grupė nedidelė (tik iki 8 žm.), kad kiekvienas gautų pakankamai dėmesio ir saugios erdvės.
Kaina: 45 eur
Rezervuokite parašę mums asmeninę žinutę arba el. paštu: [email protected]
Advertisement
Event venue
Krivūlės g. 9-28, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.