Advertisement
Teadvus, liikumine ja keha loomulik intelligentsus – see ongi Brainletic.Praktiline töötuba kõigile, kes soovivad mõista oma keha ja pingete tekkimist ning luua paremat kontakti keha loomuliku toimimisega. Eesmärk ei ole õpetada kindlat treeningmeetodit, vaid avastada, kuidas kasutada nii igapäevaelus kui ka liikumises vähem pingutust ja rohkem teadlikkust.
Fookuses: teadlik kohalolu, kehatunnetus ja lihtsad liikumisharjutused.
Uurime: kuidas tähelepanu, hingamine ja närvisüsteem mõjutavad meie enesetunnet, jõudlust ja taastumist.
Kellele: sobib igas vanuses osalejale, varasem kogemus ei ole vajalik.
Töötoa läbiviija Indrek Verro on Practical Consciousness meetodi õpetaja, teadliku liikumise õpetaja, treener ja Brainleticu looja.
Ta on üle 20 aasta tegelenud liikumise, kehatunnetuse ja inimese arenguga ning ühendab oma töös praktilise kogemuse, spordi ja teadvuse uurimise. Tema töötoad on praktilised, lihtsad ja suunatud vahetule isiklikule kogemusele.
Loe töötoa kohta rohkem ja osta pilet siit: https://fienta.com/et/kuu-kylaline-september-indrekverro
Kõiki meie sündmusi näed siit: https://fienta.com/et/o/5keha-piletid
5 KEHA koolitusstuudio kohta loe ja vaata siit: https://www.5keha.com/
Advertisement
Event venue
Lutsu 5, Tartu, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.